6 أسباب تؤدي الي فقدان الإنسان ثقته بنفسه.
حسب علم النفس
‏1️⃣-الصدمات:
أول مايجعل الانسان يفقد ثقته بذات هي الصدمات مثل الخيانة أو الغدر او الكذب من شخص عزيز هذه الاشياء تجعله فاقد الثقة بذاته والناس من حوله
‏2️⃣-الطفولة
من اعمق الاشياء التي تجعل الشخص فاقداً لثقته بذاته
هي طفولته إن كانت في بيئة ناقدة وسلبية
فانتقادك للطفل سواء في لبس او زنه او شكله
يجعله دائماً يشعر بالنقص وفقدان الثقة‏
3️⃣-البحث عن الكمال
أن تبحث عن الكمال والاطراء شيء يجعلك
اسير لاراء الآخرين ويجعلك ريبوت منفذ
لكلامهم لذلك تحرر من رأي الآخرين فيك
وتحرر من المثالية والبحث عن الكمال.
‏4️⃣-الحساسية المفرطة
هناك شخصيات حساسة جداً لذلك
هي من اكثر الشخصيات التي تفقد ثقتها بنفسها
سريعاً يجب عليك أن تعود نفسك على عدم التأثر
من نواقصك بل حاول أن تتكلم عنها وتضحك منها
وحينها ستتحرر وتصبح واثقاً بذاتك اكثر ويتطلب هذا الأمر الكثير من الشجاعه
‏5️⃣-الحوار الذهني:
الحوارات الذهنيه بينك وبين نفسك هي عامل من العوامل التي قد تفقدك ثقتك بذاتك وتقيمك المستمر لنفسك يجعلك مقيد فالافكار تحاصرك من كل مكان .
6️⃣-المبالغة بالتأنيب:
التأنيب من احد العوامل المدمرة للذات
لذلك حاول أن تفهم أن الخطأ هو بداية للصح وأن الخطا لا يعالج بخطأ لذلك مهما اخطأت استغفر وسامح نفسك وتعلم من الدرس فالتخلص من التأنيب يمنحك ثقة عميقة بتصرفاتك حتى لو أخطات.

نفسياً

6 أسباب تؤدي الي فقدان الإنسان ثقته بنفسه.
حسب علم النفس
‏1️⃣-الصدمات:
أول مايجعل الانسان يفقد ثقته بذات هي الصدمات مثل الخيانة أو الغدر او الكذب من شخص عزيز هذه الاشياء تجعله فاقد الثقة بذاته والناس من حوله
‏2️⃣-الطفولة
من اعمق الاشياء التي تجعل الشخص فاقداً لثقته بذاته
هي طفولته إن كانت في بيئة ناقدة وسلبية
فانتقادك للطفل سواء في لبس او زنه او شكله
يجعله دائماً يشعر بالنقص وفقدان الثقة‏
3️⃣-البحث عن الكمال
أن تبحث عن الكمال والاطراء شيء يجعلك
اسير لاراء الآخرين ويجعلك ريبوت منفذ
لكلامهم لذلك تحرر من رأي الآخرين فيك
وتحرر من المثالية والبحث عن الكمال.
‏4️⃣-الحساسية المفرطة
هناك شخصيات حساسة جداً لذلك
هي من اكثر الشخصيات التي تفقد ثقتها بنفسها
سريعاً يجب عليك أن تعود نفسك على عدم التأثر
من نواقصك بل حاول أن تتكلم عنها وتضحك منها
وحينها ستتحرر وتصبح واثقاً بذاتك اكثر ويتطلب هذا الأمر الكثير من الشجاعه
‏5️⃣-الحوار الذهني:
الحوارات الذهنيه بينك وبين نفسك هي عامل من العوامل التي قد تفقدك ثقتك بذاتك وتقيمك المستمر لنفسك يجعلك مقيد فالافكار تحاصرك من كل مكان .
6️⃣-المبالغة بالتأنيب:
التأنيب من احد العوامل المدمرة للذات
لذلك حاول أن تفهم أن الخطأ هو بداية للصح وأن الخطا لا يعالج بخطأ لذلك مهما اخطأت استغفر وسامح نفسك وتعلم من الدرس فالتخلص من التأنيب يمنحك ثقة عميقة بتصرفاتك حتى لو أخطات.

hottg.com/moktaret/836

411 viewsMar 26, 2022 at 17:56