من العوامل المساعدة، والأهم في رأيي، على اكتساب عادة جديدة هو : "المرونة"
عندما تضعف عزيمتك او تنسى، كن مرناً، المرونة هنا أن تعود لممارسة العادة المرغوبة بندون تذمر لتركك لها.
لذا تذكر: اذا تركت عادة طيبة، او عدت الى فعل عادة سيئة، فقط توقف، اضبط نفسك، واكمل الطريق. فالخدعة التي قد تخدع نفسك بها في هذه المواقف هي ان تعتقد انك "ستبدأ من جديد". أنت لن تبدأ من جديد، انت في منتصف الطريق، فقط تحتاج لضبط المسار.
اعادة الضبط من الأمور الواردة اثناء بناء عادة جديدة.
>>Click here to continue<<