⭐️"Баланс энергии и покоя: Роль аденозина и аденозинтрифосфата в организме"⭐️

🖱В нашем организме существует удивительный процесс, который отвечает за регуляцию процессов бодрствования и сна. Одним из ключевых игроков в этом процессе является аденозин - нейромедиатор, который выделяется в мозге и других тканях во время нашего естественного цикла сна и бодрствования. По мере того, как мы проводим время в бодрствующем состоянии, уровень аденозина постепенно увеличивается, сигнализируя о необходимости отдыха и сна.

Кстати, аденозин входит в состав аденозинтрифосфат (ATФ).
Если просто, то АТФ играет ключевую роль в клеточном обмене, обеспечивая энергией🔋 различные важные процессы, такие как создание белков, передача нервных сигналов и другие функции.

Так вот когда мы устали! Аденозин повышается, начинает действовать на рецепторы, мы зеваем, хотим спать, и вроде как должны сделать это! Но….

В студию заходит кофе! (кофеин) 🥃

Широко известный и распространенный стимулятор, который способен придать энергии и бодрости за счет своего воздействия на организм.
Кофеин не является источником энергии, однако он может стимулировать более интенсивное расходование запасов ATФ - основного энергетического материала в клетках.

Путем блокирования аденозиновых рецепторов в мозге, кофеин устраняет чувство усталости, что в свою очередь придает ощущение бодрости и прилива сил. Получается – кофеин антагонист аденозиновых рецепторов!
Однако, постоянное употребление кофеина без регулярного восстановления запасов ATФ может привести к истощению организма.

Недостаток восстановления энергетических ресурсов при продолжительном блокировании аденозиновых рецепторов может привести к хронической усталости и нервным расстройствам.
Поэтому важно использовать кофеин с умеренностью и разумно.

Ну и теперь вы стали немножечко умнее, что касается кофе)

знали про этот механизм?

Пойду выпью кофейка)

⏬🫀⏬🫀⏬🫀⏬