С какими проблемами женщины чаще приходят к сексологу, почему в стабильных отношениях партнеров все меньше влечет друг к другу, как это предотвратить и усилить желание – рассказывает сексолог и психотерапевт, основательница клиники Mental Health Center Амина Назаралиева в новой статье журнала Тинькофф. 🔞

В целом, в стабильных союзах на снижение влечения чаще жалуются женщины, чем мужчины. Может быть, мужчина тоже не желает секса, как раньше, но всё равно испытывает влечение к партнерше. 🔥 А вот женщина зачастую секса не хочет совсем. ❌

На это могут влиять разные факторы, такие как ✅привычка, ✅предсказуемость, ✅старение организма, ✅анатомические различия мужчин и женщин, ✅психологическое состояние, ✅самооценка,
✅взаимоотношения в паре или ✅стресс…

Люди сейчас стали жить дольше и хотят в рамках одного долгого брака удовлетворять сразу массу потребностей: в надежности, стабильности, дружбе, воспитании детей, ведении общего хозяйства, общих ценностях. 👌

При этом возбуждение и влечение сильно завязаны на то, чтобы в сексе не было слишком большой предсказуемости.

То есть люди хотят от брака чего-то абсолютно нереалистичного: чтобы он содержал в себе все эти противоречивые потребности — и эти противоречия разрешал.

Что делать, чтобы сохранить влечение в паре❓

Тело. О нем надо заботиться. В целом, говоря о теле, я бы сфокусировалась на стрессе. 🏃‍♀️ Важно заботиться о том, чтобы тело достаточно отдыхало, высыпалось, особенно когда женщина входит в фазу рождения детей.

Психика. Депрессивные и тревожные расстройства, зависимости от разных веществ, самооценка. Значительную часть сексуальной истории мы проводим в неидеальном теле, которое болеет, стареет или проходит через разные фазы репродукции. А в медиа и культуре приняты стандарты женской красоты, которым невозможно соответствовать. 👸

Также женщина сталкивается с культурой, которая несет кучу противоречивых сигналов: ты должна всем нравиться, все должны тебя хотеть, но при этом надо быть девственницей. 🤔 Психотерапевты и сексологи потом долго работают с множеством проблем. Чтобы их не было, необходимо сексуальное образование. ❗️

Партнер. Нужен партнер, который женщину по-настоящему привлекает, а не тот, с кем она вынуждена быть или который когда-то привлекал, но теперь уже нет. С ним должна быть налажена обратная связь: секс и любое другое взаимодействие только по согласию. 🙏

Прочитать интервью целиком и узнать можно ли вернуть уровень влечения в стабильной паре к первоначальному, вы можете тут:

https://journal.tinkoff.ru/voprosy-pro-sex/