🌸 آهسته یا با صدای بلند این کلمات را بخوانید و روی انرژیی که از پایین ستون فقرات به سمت پیشانی شما می آید تمرکز کنید:
🌻 تاثیرهای مثبت:
تمام چاکراها را متعادل می کند.
- کانال های خلاقیت را باز می کند.
- حس خاکی بودن و وجود رابطه فیزیکی عمیق با زمین و جهان را افزایش می دهد.
-ذهن را پاک و آرام می سازد.
ضربان قلب و تنفس را آرام می کند.
🆑 @meditationlives 🌸🍃
>>Click here to continue<<