НАКАЧАТЬСЯ МОЖНО ПО-РАЗНОМУ.
Вы вряд ли найдёте хоть одно исследование в выводах которых звучала бы категоричность.
Профессиональные атлеты тренируются по-разному, миллионы людей тренируются по-разном, а эти клоуны только так и никак иначе.
Причём каждый клоун несёт свою авторскую х.ету.
Программы тренировок и питания для Вас по ссылке https://power.Lindover.ru/
>>Click here to continue<<