​Как пережить новогодний жор

Привет, сегодня пообщаемся здесь о том, как пережить неделю праздничных застолий и свести к минимуму обжорство и набор веса.

Новогодний стол обычно ломится от еды. Наготавливаем столько, что доедаем потом целую неделю и ходим друг к другу в гости, помогая доедать.

Еда будет соблазнять дома, в гостях и куда бы мы не пошли. Но даже в этих условиях можно остаться победителем и не сбрасывать потом три месяца пять кг, набранных за неделю.

О чем я расскажу сегодня:
- Какие блюда лучше вовсе не трогать, а на какие можно налегать
- Как психологически справиться с новогодними застольями, особенно, если Вы на диете.
- Как получить удовольствие от праздничной еды, но не скатиться до обжорства

Ставим 👍 в поддержку.
Начну в 18.45 по МСК

Лекторий и Гонец - Доктор Ник

​Как пережить новогодний жор

Привет, сегодня пообщаемся здесь о том, как пережить неделю праздничных застолий и свести к минимуму обжорство и набор веса.

Новогодний стол обычно ломится от еды. Наготавливаем столько, что доедаем потом целую неделю и ходим друг к другу в гости, помогая доедать.

Еда будет соблазнять дома, в гостях и куда бы мы не пошли. Но даже в этих условиях можно остаться победителем и не сбрасывать потом три месяца пять кг, набранных за неделю.

О чем я расскажу сегодня:
- Какие блюда лучше вовсе не трогать, а на какие можно налегать
- Как психологически справиться с новогодними застольями, особенно, если Вы на диете.
- Как получить удовольствие от праздничной еды, но не скатиться до обжорства

Ставим 👍 в поддержку.
Начну в 18.45 по МСК

hottg.com/lectorium_nk/1531

2.4K viewsedited  Dec 27, 2018 at 11:14