Кето-кіш швидкого приготування🍵
6 великих яєць
3/4 склянки жирних вершків
1/2 склянки нарізаного свіжого шпинату
1/4 склянки нарізаних в’ялених помідорів
3/4 склянки подрібненого сиру на ваш смак
1/2 склянки подрібненого сиру фета
1 ч.л. свіжого нарізаного розмарину
1/4 чайної ложки меленого червоного перцю
Сіль і перець
Змастіть маслом форму для суфле на 7-8 чашок . Помістіть решітку всередину мультиварки. Потім додайте 1 1/2 склянки води в каструлю і поставте форму для суфле на решітку.
Розбийте яйця в миску для змішування. Добре збити. Потім збийте вершки, 1/2 чайної ложки солі та 1/4 чайної ложки чорного меленого перцю.
Перемішайте всі інгредієнти, що залишилися. Вилийте суміш у форму для суфле.
Зафіксуйте кришку мультиварки на місці. Увімкніть ручне приготування під високим тиском на 30 хвилин. Коли таймер вимкнеться, вимкніть мультиварку і виконайте Quick Release .
Залиште кіш на 5-10 хвилин у каструлі швидкого приготування. Переконайтеся, що паровий клапан опустився, потім відкрийте кришку.
Обережно вийміть форму для суфле з ємності для швидкого приготування. Наріжте і подавайте.
Смачного😉
#сніданок
>>Click here to continue<<