Вопрос: почему выпадают волосы и можно ли c этим что-то сделать?

Причины могут быть разными — изменение гормонального фона, стресс, воспалительные процессы в организме, беременность и роды, ограничительная диета, железодефицит, прием некоторых лекарств. Чтобы найти причину, нужно сходить на прием к трихологу. Перед визитом можно выполнить клинический анализ крови, проверить ферритин (на анемию и дефицит железа) и ТТГ (на функцию щитовидной железы).

Также заметное выпадение волос может быть проявлением естественного чередования фаз их роста. Всего их три:

• Анаген — фаза активного роста, длится от 2 до 7 лет;
• Катаген — переходная фаза, в которую волос смещается ближе к поверхности кожи и отделяется от питающей его структуры, длится около 2 недель;
• Телоген — фаза покоя, которая длится около 3 месяцев и заканчивается выпадением волоса.

Если у вас нет залысин / потеря волос заметна только вам / трихолог исключил патологию, помочь волосам можно так:

• Избегайте тугих причесок, наращивания, вплетения в тугие косы — всего того, что заставляет волосы тянуться. Не стоит постоянно расчесываться, чтобы улучшить микроциркуляции крови — это так не работает;

• Защищайте волосы каждый раз, когда плаваете (шапочка) или выходите на активное солнце (кепка/шляпа/панама);

• Сбалансированно питайтесь;

• Используйте средства для роста волос с пептидами: Time To Grow, DSD De Luxe, The Ordinary, Grow Gorgeous;

• Обсудите с трихологом средства с миноксидилом (оригинальный бренд — Rogaine, ~2000 рублей/флакон) — его эффективность при потере волос доказана клинически. Первые результаты можно увидеть через 6-12 месяцев ежедневного нанесения средства на волосистую часть головы;

• И микронидлинг — обработка кожи головы роллером с микроиглами. Применять этот метод лучше после консультации с дерматологом-трихологом, чтобы подобрать подходящий прибор и убедиться в том, что его можно использовать — микронидлинг может навредить при некоторых состояниях, например, при воспалении или инфекции кожи головы;

• Возможно, пригодится лазерная расческа для волос — некоторые данные говорят в ее пользу. Стоит от 3000 рублей за девайс. При использовании 3 раза в неделю эффект можно заметить в течение 6 месяцев;

Главное, не начинайте резко втирать в пробор настойку перца, кокосовое или розмариновое масло (разбор по нему есть у химика Мишель Вонг).

Крис печатает...

Вопрос: почему выпадают волосы и можно ли c этим что-то сделать?

Причины могут быть разными — изменение гормонального фона, стресс, воспалительные процессы в организме, беременность и роды, ограничительная диета, железодефицит, прием некоторых лекарств. Чтобы найти причину, нужно сходить на прием к трихологу. Перед визитом можно выполнить клинический анализ крови, проверить ферритин (на анемию и дефицит железа) и ТТГ (на функцию щитовидной железы).

Также заметное выпадение волос может быть проявлением естественного чередования фаз их роста. Всего их три:

• Анаген — фаза активного роста, длится от 2 до 7 лет;
• Катаген — переходная фаза, в которую волос смещается ближе к поверхности кожи и отделяется от питающей его структуры, длится около 2 недель;
• Телоген — фаза покоя, которая длится около 3 месяцев и заканчивается выпадением волоса.

Если у вас нет залысин / потеря волос заметна только вам / трихолог исключил патологию, помочь волосам можно так:

• Избегайте тугих причесок, наращивания, вплетения в тугие косы — всего того, что заставляет волосы тянуться. Не стоит постоянно расчесываться, чтобы улучшить микроциркуляции крови — это так не работает;

• Защищайте волосы каждый раз, когда плаваете (шапочка) или выходите на активное солнце (кепка/шляпа/панама);

• Сбалансированно питайтесь;

• Используйте средства для роста волос с пептидами: Time To Grow, DSD De Luxe, The Ordinary, Grow Gorgeous;

• Обсудите с трихологом средства с миноксидилом (оригинальный бренд — Rogaine, ~2000 рублей/флакон) — его эффективность при потере волос доказана клинически. Первые результаты можно увидеть через 6-12 месяцев ежедневного нанесения средства на волосистую часть головы;

• И микронидлинг — обработка кожи головы роллером с микроиглами. Применять этот метод лучше после консультации с дерматологом-трихологом, чтобы подобрать подходящий прибор и убедиться в том, что его можно использовать — микронидлинг может навредить при некоторых состояниях, например, при воспалении или инфекции кожи головы;

• Возможно, пригодится лазерная расческа для волос — некоторые данные говорят в ее пользу. Стоит от 3000 рублей за девайс. При использовании 3 раза в неделю эффект можно заметить в течение 6 месяцев;

Главное, не начинайте резко втирать в пробор настойку перца, кокосовое или розмариновое масло (разбор по нему есть у химика Мишель Вонг).

hottg.com/krisistyping/3690

29.3K viewsedited  Apr 18 at 13:12