Про ментальное здоровье людей с акне 😶

Всем привет, меня зовут Соня, мои почты выпускаются под хэштегом #Соняфеячата , я админка наших чатов Бьюти Суета и Третиноиновая суета и.. у меня акне.

Мое акне дебютировало летом 2023 года, и с тех пор я в стадии лечения. Как и многие участники наших чатов, я на наружной терапии ретиноидами, и, как и на системной терапии, это процесс не быстрый. Так что, зная это, когда мой дерматолог назначила мне лечебные мази, я запаслась терпением.

Путь к относительно чистой коже тернист, но я не сдаюсь, постепенно отслеживаю прогресс. Фотографии делать очень важно, чтобы замечать изменения, но желательно не ждать их на следующий день (так по сути с любой косметикой). Мне казалось, что я хорошо справляюсь и ментально, и динамика лечения хорошая. Да, у меня всё ещё не ремиссия, много красных постакне, но в целом, “до” и “после” налицо.

Но вот произошла ситуация. Подруга скинула, что один врач-дерматолог едет на обучение по рубцам на игольчатом RF, и ей требуется модель. Я сразу написала этой девушке и приложила фотографии без макияжа и видео при дневном освещении, чтобы было видно мои рубцы. И дерматолог мне отвечает: «Софья, здравствуйте! Вам сначала нужно полечить акне и уйти в ремиссию». Я отвечаю: «А! Ну да, я в процессе :)».... И начинаю расстраиваться.

Потому что для неё моя победа и хорошая динамика — это не очень аккуратный ответ «вам нужно полечить акне» (спасибо за совет, конечно). И я понимаю, что да, возможно, действительно игольчатый RF на рубцы делают только при полной ремиссии, но в посте-анонсе на поиск моделей не указаны никакие требования, плюс мне казалось, что у меня не всё так плохо и нет такого акне, при котором эта процедура не проводится. Короче, все было бы совершенно ок, если бы она ответила в духе "Софья, спасибо, но мы ищем сейчас моделей без активных высыпаний, только с рубцами".

Потому что пока ты живешь с этим ощущением, что не сдаешься, пытаешься сохранять относительно спокойное ментальное здоровье и не похерить всё из-за нового выскочившего болючего воспаления, которое потом может оставить неровный рельеф; пока ты терпеливо обмазываешься этими ретиноидами, которые раз за разом раздражают тебе кожу, которую потом приходится восстанавливать; пока ты проживаешь весь этот процесс и ждешь потихоньку каких-то плюс-минус результатов — то когда от человека, работающего с акнешниками, слышишь «вам надо полечить акне», а ты лечишь его уже последний год и несколько месяцев, это больно. Это уносит в спираль переживаний и мыслей: а вдруг мой результат на самом деле несущественный, а вдруг ничего не меняется, а вдруг мне нужно снова пересмотреть рутину, а вдруг я что-то делаю не так, раз профессионалы снаружи говорят мне, что мне нужно полечиться.

Каких-то мега выводов тут не будет, лишь мои размышления о том, как тяжело ценить свой прогресс и видеть объективные положительные результаты, когда тебе сверху накидывают на вентилятор. Поэтому очень важно иметь что-то или кого-то, кто сможет напоминать тебе о твоем прогрессе и поддержать в такие моменты. Меня очень поддержали мои подруги, Клава, мой партнер — короче, все, с кем я поделилась. Потом я ещё посравнивала фотографии (кину их в комментарии) — и стало полегче.