Часто ли вы используете слово «токсичный» («токсик»)?

Я поймал себя на мысли, что не употребляю его почти никогда. Возможно, я вырос еще до того, как это слово получило широкое распространение; в момент выхода хита Бритни Спирс мне уже было 30. Я даже не до конца понимаю его предназначения — кажется, это просто способ поставить на человеке крест, вычеркнуть его из жизни.

В интервью Reminder клинический психолог и психотерапевт Татьяна Павлова говорила, что в психологии термин «токсичный» почти не встречается. Это действительно всего лишь удобный способ говорить о ком-то, кто не нравится. «Мир сложный, — объясняет Татьяна, — и у нас, людей, есть потребность отделять хорошее от плохого. Как мы разделяем хорошее и плохое, задает культура и нормы этики и морали. Нормы этики и морали меняются, соответственно, определения “хороший” и “плохой” — тоже. Раньше тон задавала религия: “плохой” — греховный, “хороший” — добродетельный. Потом в СССР, например, “плохим” было все буржуазное, а “хорошим” — социалистическое. А “токсичный” — новый этический маркер всего, что нам не нравится и кажется “плохим”».

Психологи, добавляет Татьяна, вообще не любят прилагательные, так как они содержат в себе оценку. «Если я говорю: “Мой партнер токсичный”, сложно сказать, что с этим делать, кроме как перестать общаться. Но если я говорю: “Партнер никогда не спрашивает, как у меня дела, говорит только о себе” — появляются варианты, что делать с этими фактами».

Психиатр Саманта Бордмен добавляет, что присвоение лейбла «токсичный», с одной стороны, экономит энергию мышления — как и любая другая категоризация; но, с другой, не оставляет места для нюансов и попытки понять, что именно стоит за действиями человека: «Один раз токсик — всегда токсик».

Еще она приводит в пример исследование, в котором участвовали супружеские пары. Человек в ходе эксперимента получал легкий, но неприятный удар током от аппарата, который приводил в действие его или ее партнер. Одной группе сказали, что партнер ударял током случайно. Второй — что партнер делал это намеренно, но без какой-либо цели. Третьей — что таким образом партнер хотел помочь выиграть в лотерею. Для участников из последней группы удар был намного менее болезненным. Простая вера в то, что человек хочет помочь, снижает боль.

Наивно считать, что любые намерения других людей благородны, но имеет смысл хотя бы задаться вопросом “зачем?”, столкнувшись с каким-то неприятным действием, — пишет Бордмен. «И я ни разу не слышала, чтобы кто-то сказал “токсичный” о своем ребенке или домашнем животном. Подозреваю, что на них этот термин не распространяется, поскольку мы верим в их добрые намерения и понимаем, что они (как личности) больше, чем их оплошности».

#колонка

Daily Reminder

Часто ли вы используете слово «токсичный» («токсик»)?

Я поймал себя на мысли, что не употребляю его почти никогда. Возможно, я вырос еще до того, как это слово получило широкое распространение; в момент выхода хита Бритни Спирс мне уже было 30. Я даже не до конца понимаю его предназначения — кажется, это просто способ поставить на человеке крест, вычеркнуть его из жизни.

В интервью Reminder клинический психолог и психотерапевт Татьяна Павлова говорила, что в психологии термин «токсичный» почти не встречается. Это действительно всего лишь удобный способ говорить о ком-то, кто не нравится. «Мир сложный, — объясняет Татьяна, — и у нас, людей, есть потребность отделять хорошее от плохого. Как мы разделяем хорошее и плохое, задает культура и нормы этики и морали. Нормы этики и морали меняются, соответственно, определения “хороший” и “плохой” — тоже. Раньше тон задавала религия: “плохой” — греховный, “хороший” — добродетельный. Потом в СССР, например, “плохим” было все буржуазное, а “хорошим” — социалистическое. А “токсичный” — новый этический маркер всего, что нам не нравится и кажется “плохим”».

Психологи, добавляет Татьяна, вообще не любят прилагательные, так как они содержат в себе оценку. «Если я говорю: “Мой партнер токсичный”, сложно сказать, что с этим делать, кроме как перестать общаться. Но если я говорю: “Партнер никогда не спрашивает, как у меня дела, говорит только о себе” — появляются варианты, что делать с этими фактами».

Психиатр Саманта Бордмен добавляет, что присвоение лейбла «токсичный», с одной стороны, экономит энергию мышления — как и любая другая категоризация; но, с другой, не оставляет места для нюансов и попытки понять, что именно стоит за действиями человека: «Один раз токсик — всегда токсик».

Еще она приводит в пример исследование, в котором участвовали супружеские пары. Человек в ходе эксперимента получал легкий, но неприятный удар током от аппарата, который приводил в действие его или ее партнер. Одной группе сказали, что партнер ударял током случайно. Второй — что партнер делал это намеренно, но без какой-либо цели. Третьей — что таким образом партнер хотел помочь выиграть в лотерею. Для участников из последней группы удар был намного менее болезненным. Простая вера в то, что человек хочет помочь, снижает боль.

Наивно считать, что любые намерения других людей благородны, но имеет смысл хотя бы задаться вопросом “зачем?”, столкнувшись с каким-то неприятным действием, — пишет Бордмен. «И я ни разу не слышала, чтобы кто-то сказал “токсичный” о своем ребенке или домашнем животном. Подозреваю, что на них этот термин не распространяется, поскольку мы верим в их добрые намерения и понимаем, что они (как личности) больше, чем их оплошности».

#колонка

Reminder

«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя» - Reminder

Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения

hottg.com/justakindreminder/1733

10.1K viewsMaxim Kashulinsky, edited  Mar 29 at 08:40