Nuestros sueños se basan a menudo en nuestras experiencias y pensamientos del día que dominaron. Para inducir un sueño lúcido, visualiza lo que te gustaría soñar (por ejemplo, ganar un Oscar o hacer piragüismo con tu papá), mientras que al mismo tiempo piensas «Voy a tener un sueño lúcido esta noche». Entonces soñarás con lo que fabricaste en tu mente antes de acostarte, pero serás más capaz de reconocer que no es la realidad.
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