🟢روش طلایی برای افزایش ریتینگ آنلاین
✔️هر کسی می‌تواند از این روش فوق‌العاده ساده اما بسیار موثر برای افزایش ریتینگ آنلاین خود استفاده کند.✍️ به قلم استاد بزرگ آوتیک گریگوریان
⏺در شش ماه اخیر، ۴ نفر از شاگردان من که به طور جدی شطرنج آنلاین بازی می‌کنند، در مجموع ۱۰۰۰ واحد افزایش داشته‌اند.
چطور این اتفاق افتاد؟ دلایل خاصی وجود دارد. در این مقاله، درباره روشی به نام
۹ بازی صحبت خواهیم کرد.
🟡تقریباً هر بازیکن شطرنج آنلاین تعداد تصادفی بازی انجام می‌دهد. گاهی بعد از چند بازی متوقف می‌شوند و گاهی ۵۰ بازی پشت سر هم انجام می‌دهند.
🌟روش طلایی من این است - ۹ بازی انجام دهید!🔵بیایید درباره چرایی و تنظیماتی که می‌توانید در این روش ایجاد کنید صحبت کنیم. در پایان، نکته طلایی خود را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
🟣وقتی قبل از شروع جلسه می‌دانید چند بازی قرار است انجام دهید، به شما کمک می‌کند تمرکز کنید و با تمام توان خود بازی کنید. می‌دانید که فقط ۹ بازی خواهد بود. در موقعیت‌های بازنده، به سادگی تسلیم نمی‌شوید و روی "بازی جدید" کلیک نمی‌کنید. تا آخر مبارزه می‌کنید!
⏺اگر در یک مسابقه واقعی دو بازی اول را ببازید، از آن کناره‌گیری نمی‌کنید، درست است؟ امیدوارم که نکنید. اینجا هم همینطور است - وقتی دو بازی اول جلسه خود را می‌بازید، بازی را متوقف نمی‌کنید. این تمرین خوبی برای شماست تا یاد بگیرید چطور بعد از شکست‌های دردناک خود را جمع و جور کنید و به نتایج بهتری برسید.
9️⃣چرا دقیقاً ۹ بازی؟⚪️اکثر مسابقات شامل ۹ دور هستند. وقتی در هر جلسه ۹ بازی انجام می‌دهید، خود را تمرین می‌دهید تا به طور خودکار در طول مسابقه ذهنیت درستی پیدا کنید.
🟢اگر مسابقات کشور شما فقط ۷ دور دارد، اشکالی ندارد. می‌توانید جلسات خود را تنظیم کنید و ۷ بازی انجام دهید.
🟡اگر به جای بازی‌های ۰+۳ شما ۰+۳۰ بازی می‌کنید چه؟ مشکلی نیست. ۴-۲ بازی انجام دهید. جلسات خود را ۱-۲ ساعته نگه دارید. اگر بازی‌های ۰+۱۵ انجام می‌دهید، ۸-۴ بازی انجام دهید.
🔵مهم‌ترین چیز این است که قبل از شروع جلسه بدانید چند بازی قرار است انجام دهید. با آماده شدن برای تعداد مشخصی بازی، ذهن خود را برنامه‌ریزی می‌کنید تا از توانایی‌های خود به شکلی بهینه‌تر و موثرتر استفاده کنید.
⚪️شما به نوعی می‌گویید: "هی رفیق، ما قرار است X بازی انجام دهیم، خودت را جمع و جور کن و بیا بازی‌های خوبی انجام دهیم، دوست من."
🟢بله، ذهن شما دوست شماست، با آن صحبت کنید.
⏰استراحت‌های ۱۵ دقیقه‌ای🔵اگر زمان بیشتری دارید و می‌خواهید بیشتر بازی کنید، اشکالی ندارد. فقط قبل از شروع جلسه جدید، حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید. در ذهن خود تصور کنید که هر جلسه یک مسابقه است و تعهد کامل نشان دهید. شما باید به ذهن خود کمک کنید تا درک کند که این مهم است و از آن بخواهید که کاملاً تمرکز کند.
🪙نکته طلایی🟡این روش مورد علاقه من است. اگر چیزی درباره علوم اعصاب می‌دانید، به راحتی متوجه می‌شوید چرا این روش کار می‌کند.
🟢این کاری است که انجام می‌دهید. به خودتان پاداش می‌دهید!
وقتی از ۹ بازی ۷.۵ امتیاز کسب می‌کنید، کار X را انجام می‌دهید. مثلاً، می‌خواهید وزن کم کنید اما در عین حال، بستنی را دوست دارید. می‌توانید با خودتان معامله کنید – "هر وقت از ۹ بازی ۷.۵ امتیاز گرفتم، به مغازه بستنی مورد علاقه‌ام می‌روم."
🟣اگر والدین هستید و رویای پدر یک استاد بزرگ شدن را دارید، می‌توانید به او بگویید: "پسرم، هر وقت از ۹ بازی ۷.۵ امتیاز بگیری، برایت چیز X را می‌خرم."
🔵هر کاری که در زندگی انجام می‌دهیم، یا برای کسب لذت است یا برای اجتناب از درد. این نحوه کار ذهن ماست، به همین دلیل است که کارها را انجام می‌دهیم. و به همین دلیل است که پاداش دادن به خودمان خیلی خوب کار می‌کند. امتحانش کنید. قطعاً تفاوت را خواهید دید.
🎨آخرین نکته⏺قبل از شروع هر جلسه، چشمان خود را به مدت ۲ دقیقه ببندید و تمرکز کنید. به هر چیزی که به شما انگیزه می‌دهد فکر کنید و نهایت تلاش خود را برای تمرکز انجام دهید.
🟡این روش ۹ بازی را با حداقل ۱۵ دقیقه استراحت بین هر جلسه و بدون کناره‌گیری از جلسه امتحان کنید. مگر اینکه کسی فریاد بزند که باردار است. خب بچه‌ها، شوخی می‌کنم
😁⚪️با این نکته شاد، با لبخندی بر چهره، بروید و روش "۹ بازی" را امتحان کنید. و فراموش نکنید نتیجه خود را در کامنت‌ها و
گروه به اشتراک بگذارید.
🟢مطمئنم وقتی این روش را در عمل پیاده کنید، شگفت‌زده خواهید شد و امیدوارم آن را با سایر شطرنج‌بازان به اشتراک بگذارید!
✍️ مترجم : محمد فتاحی🗂 منبع✅@irchess✅@irchessgroup✅https://irchess.com 
