عندما تنجح في السيطرة على غضبك وتضبِط انفعالاتك لعدة مرات يبدأ الدماغ بإعادة تشكِيل تركيب الدوائر العصبية المسؤُولة عن معالجة مواقف الغضب، وتُصبح أكثر هدوءاً و ضبطاً لمشاعرك وردود أفعالك عند التعرض للمواقف المستفزّة في المرات القادمة.
>>Click here to continue<<