同频是一种暂时性的状态，是会变化的。但爱不是状态，爱是一种调频的能力。

#内幕消息

经常被家政阿姨/姐姐震惊到，上一个是被人骗了800W的建材厂女老板，现在这个姐姐是懒得上班出来自由职业的，常年在武林壹号、钱江新城各处豪宅做家政。

跟她们的日常交流，经常杀的我措手不及😂

#大公司负面消息

现在一些 app 为了让你们开启推送通知，不惜每次打开都给你弹窗，直到你屈服为止！话说这个通知权限跟后台播放中断毫无关系，为的就是恐吓普通用户开启推送通知

昨天听到一个数据说中国有差不多一个亿的人有抑郁症。
想起了自己曾经情绪濒临崩溃的时候，一个是因为工作，被同事故意刁难，耍心机，做梦都是工作失误了。人生最瘦的时候，经常忘记吃午饭，饿到胃疼。

后来想通了，我不可能和这些人工作一辈子，这里只是我的跳板，如果不开心已经影响我的情绪和健康，那就走好了。

然后我就开始找兼职机会，一年后顺利转行。

失恋分手的时候也会怀疑是不是自己不够好，复盘总结如果对方是个好人的话，那只能说明不是我的终究强求不来，不是好人的话分开就是最好的结果。

昨天朋友问我怎么样才能海阔天空，我说不要对自己太苛刻了。

人生不一定要存到一百万才可以休息的，搞清楚人生来一趟的目的，快乐当然和钱有关系，但是如果你的快乐只是和钱有关系的话，真的不容易幸福。

现代社会，怎么样都不会活得太差，欲望是无止境的。

#内幕消息

雷总说他小米汽车是亏钱的，那要想想他的利润来源在哪里了，他是商人，又不是慈善家。

就比如我买的小米电视才1700多，光换一个Wi-Fi模块就要八九百。。刚过保修期，它就坏了。

按照我以前开车的经验来讲，汽车电子模块会随着时间和使用周期产生损坏，开个几年，搞不好这里坏掉了，那里坏掉了，保修期也过了，这些东西也不在保险理赔范围内，你就自己花钱修去吧。

#内幕消息

“秦朗丢作业””1条视频赚55万，网红猫一杯自吹YSL圣罗兰设计师，啃菜叶子爆红

“‘猫一杯’是怎么红的呢？

这源自她‘自吹’的人设——其自称'‘毕业于巴黎时装工会学院ECSCP，旅法十年，担任YSL圣罗兰巴黎总部设计师，负责圣罗兰SAINT LAURENT皮饰品设计’，还登上了母校的荣誉墙。”

疑似熟悉YSL圣罗兰的网友爆料真相是：她只是参加过一次YSL圣罗兰LAB实验室体验活动(这种活动任何人都可以参加，还有免费法国下午茶甜点），然后就她就自吹称自己是YSL法国总部设计师，真佩服她‘吹牛的胆量’”。

【太阳之下，没有新鲜事】

#大公司负面消息

去哪旅行，你们的能不能不要有那么多隐形消费啊。我真的要生气了。我记得我那时候都没点专人抢票，然后刚刚我在12306上抢票时一直提交不上，原来去哪帮我抢了，呵呵你是专人但还帮我抢了上铺我服你，这个附加费用我都可以自己买了抢到下铺的了😇

国家要处理僵尸企业了😨
两年内未工商年报异常的企业，不处理直接吊销执照，吊销会影响法人及股东的信用，有异常的企业尽快处理吧。现在国家对营业执照方面真的是抓的越来越严了。
#风向标

#大公司负面消息

微软活成了老国产流氓的样子。

📣今日上午优惠总结
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#大公司负面消息

灵魂一问龙哥，你家微信人工客服呢？

#大公司负面消息

这是小米浏览器运营的价值观。
我平常都用谷歌浏览器的，但有时候在别的App点击链接时，会默认用小米浏览器打开，然后就被迫看广告，被迫看这种垃圾运营信息。

成年人的友谊似乎总是不得不依赖于线上社交，好像我们真正的生活被压缩进了朋友圈的互动。对此我感觉难受极了。以前不是这样的。我们曾经和童年的伙伴们在那些彼此烂熟于心的地方一起玩耍，一起度过那些美好的年华。而现在，我只能在无数陌生人的身边生活，我寻寻觅觅，却难以重新找回那些坚实而温暖的感情。是的，我永远记得你对我的爱，也永远会想起你。但即使是那些想你的时刻，我仍然感到深深的孤独。因为我深知，那些同处一室的欢笑是无法通过手机上的互动替代的。

河南开始打响裁事业编第一枪
该来的总会来的，任何事情都是经济账
算不拢，哪有什么铁饭碗

#大公司负面消息

我以前不懂啥叫 AI 电商。

直到最近淘宝大刀阔斧的整这个AI电商，我作为商家，浅浅体验了一下。

AI电商，就是顾客买了东西发货了，他突然不想要了申请仅退款，平台直接就给退了，也不通知商家拦截快递，也没有工具帮你拦截，啥消息不提示，过一会叮铃收到一个邮件，说有人要维权，已经帮买家维权成功啦，帮你解决啦，哈哈，惊喜不惊喜？！

AI电商，就是顾客买了东西还没发货，想修改一下备注，系统直接弹给他一个仅退款，给顾客整一脸懵逼，发来一个尴尬表情。然后系统告诉商家反正已经帮你退啦，如果发货了你就自己想办法召回吧，哈哈惊不惊喜？！

AI电商，就是顾客咨询一个问题，系统自动回答一个，但是虽然已经回答了，还是要提示商家，有人咨询你了，我已经帮你回复啦！那你都回复了，你还告诉我干啥呢？客服再打开看一次，那不费二遍事吗？！

AI电商，就是找商家客服，问他为啥仅退款了不通知商家，商家产生货品损失怎么办？商服直接AI回复了，亲亲实在抱歉给您带来不好的体验，能理解您的心情呢！

理解，你理解个der啊！

35岁被裁员失业，如何对抗焦虑

疫情三年，人们对社会失望，甚至绝望，一眼望不到头的封闭生活，让人们无比恐慌的面对未来。

突然间，疫情放开了，人们开始撒欢儿，报复这压抑的三年，不要钱似的吃喝玩乐，远的近的老的少的全都聚会，国内国外飞机高铁的跑，总之，要把三年憋到房间里的情绪全都释放出来。

然后，很多人把手里的钱造的精光，再加上疫情三年本身收益就差，大部分人变的捉襟见肘。企业也是，三年疫情，除了吃喝这两项硬需求，大部分下滑严重，大企业还好，有资金，有规模撑着，但也开始节衣缩食，中小企业惨了，没有收入，只有大量的支出，房租，费用，人员，在这谁也不知道将来会如何发展时，人们总的情绪是是悲观的，不看好未来，至少不看好短期的未来，便使用最直接最有效的手段：裁员。

也因此，有大量的企业倒闭，大量的人失业，大量的中产和大量的中高收入者返贫，痛苦不堪。

我自己，也是其中一员，只不过，我不是被裁员，而是被一个门外汉大领导招了一个水货总监，水货总监最爱干的事就是瞎搞，必须干的事就是把有能力的人都干掉，也因此，我失业了。

与网络上大部分人不同的是，我没有那么大的焦虑情绪，也没有无的放矢，算是按步就班的，维系着正常的生活，只是工作不再是按月收工资，整天加班写ppt了而已。

在小红书上，看到一个哥们，正好35岁，很惨很焦虑。卡在35这个不被社会环境接受的年纪，经历两三年的创业失败，手里基本没什么积蓄，找工作处处碰壁，高也不成低也不就，也无法向父母家人求助，也没有更好的解决问题的方式，苦不勘言。

也因此，分享自己如何对抗焦虑，希望能给上有老下有小，年纪不大却被世俗抛弃的中年男人们，一些启发，快速度过难关。

1. 降低自己的生活标准，去掉无用的买买买，做好人生的断舍离。

在没有收入的情况下，第一件要做的事，必须是减少开支，无论如何，在没有确定收入的前提下，为自己保留更多的弹药，可以正常生活更长时间的资金，是重中之重。

我自己，或者我们的小家庭，其实在几年前就已经开始有意识的在生活上进行开支缩减，起初并无意识，后来回想应该是从记账开始。

记账，可以把生活中的收入支出记的清清楚楚，哪些花的有意义，哪些胡花乱花没必要，在回看每月收支明细时非常直观清楚，也就慢慢的，形成了固定的生活习惯。当然，并不是一味的降低生活标准，“该省省该花花”是核心方法论，常用的长时间用的东西花大钱买最好的，短期的临时的就凑合买，一周一次下馆子，日常鸡鸭鱼肉不断顿儿，三口之家花不了多少钱。

日本山下英子的《断舍离》系列是一套非常好的书，从日常生活的断舍离，到行为习惯的断舍离，到思维方式的断舍离，可以把人身心无用的东西剥离，留一个清爽的自己，可以一读再读的一套书。

2. 把自己的时间充分安排，形成🈶紧张感的节奏，让生活充实起来。

为什么工作期间，人们累归累，但会感觉人生是有意义的，或者说没有虚度，最主要的原因就是：我们的时间被具体的事项占据着，无论一个小时或一天时间产出多少，收益多少，至少我们实实在在付出了劳动，也因为内心会充实。而没有了工作的“束缚”，大部分人的“自律”就是笑话，一天浑浑噩噩，睡醒了吃，吃完了刷视频，刷累了睡，时间没有产生任何价值，极易崩溃。

怎么安排自己的时间？

按时按点起床；

按时早中晚餐；

每天保持合理运动，给自己定好目标，比如俯卧撑10组，开合跳10组，拉伸4组，八段锦一套；

每天新闻关注时事，关注行业；

加一个自己一直想做却没有做的爱好；

每天写作，写一篇日记，持续记录自己的生活。

有非常多可以做的事，把自己的时间排满，没有时间焦虑。

3.即使没有工作，没有收入来源，也要找一个可以创收的事情来做，从0到1先挣一块钱，再挣一百，再挣一千，再挣一万。

圆桌派上一个嘉宾周轶君说过，焦虑的反向是具体，之所以焦虑，是因为太迷茫，没有清晰的目标。而当具体化一件事儿时，哪怕再小，也就变的可控，变的再无焦虑。

这个可以做的事情，可以是找网上的兼职，可以去淘宝开个店，可以去送外卖，可以自己开直播，有非常多可以做的事，很多人可能会说，这些不会那么容易挣到钱的。是的，真那么容易，人人都是千万富翁了。反正你现在什么也没有，做做有什么不可呢？

切忌，放弃职场上的身份，地位，回归自己，不要眼高手低，这也不行，那也看不上，动不动就月入10万，年入百万的，不要被网上的虚假繁荣误导，空杯心态，踏踏实实做自己。

曾经在哪看到过一句话，分享：认识自己比改变自己更重要，如果真的想改变，建议使用“小闭环、正反馈”的方法，即做一个相对容易赚到第一块钱的事情，用很短的时间，哪怕是一个周末，也能给自己创造一次关于赚钱的新经验。

“出来混”，最重要的，是出来。

4. 保持阅读，让自己的认知不退化，且持续身上。

书，是最好的精神来源，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中有你想要知道的一切，能解决你的一切问题。

当然，书是指导，是思维上的引导和启发，而真正要解决问题，必须动脑，必须动手，持续的去做，去改，去优化，才能最终获得收益，向前发展。

阅读，也要有所取舍，不要整天读爽文，会被带跑偏，会把自己带的更焦虑。

读什么？网上有那么多的书单，那么多的大佬推荐，都不会错。读完了写一篇读后感，内化为自己的知识，也锻炼了写作，一举多得。

5. 日复一日的记录，复盘

#大公司负面消息

花的每一分钱都是在为这个世界投票。

#大公司负面消息

朋友圈刷20条左右，就插入了3条dnf手游广告。

#大公司负面消息

但凡是这种根据航司规定执行的退票规则要小心了，如果你不投诉，平台可能一声不吭的坑你大几千，要不是我跟我女朋友同一个航班且退费差距巨大，我一个人订可能已经被坑了。垃圾去哪儿旅行！不会再用了！

任何车企，我说所有车企
对标小米汽车是一个完全错误的战略选择
因为小米汽车刚刚面世，甚至车没完全交付完，你对标个啥啊
专注自身，而非竞争对手。
特别是指名道姓的去挖对方的技术，这手段太低端了
不过我也理解，毕竟小米汽车能把行业公开的流水线说的天花乱坠，把外行唬的一愣一愣的，传统车商气不过：还能这样玩儿