Чтобы поддерживать положительную мотивацию, нужно поддерживать себя в “полезных привычках”.
Вырабатывать положительное подкрепление. Чтобы ваш “Я-взрослых” хвалил вашего “Я-ребенка”, как бы это странно не звучало. Чтобы вам было хотелось продолжать.
Хвалите себя:
За изучение нового;
За первый реальный шаг в чем-то новом!
За регулярную практику в новых начинаниях;
За преодоление неудач - попытки, которые неизбежны при изучении и воплощении новых навыков;
За то, что продолжаете уже не новое, а привычную рутинную деятельность.
>>Click here to continue<<