أفضل.أوقات.المذاكرة.tt

وهناك أوقاتٌ محددةٌ ينصح باستغلالها لزيادة كفاءة الدراسة وزيادة تركيز الطالب ، وقدرته على استيعاب المعلومات بسهولةٍ وسرعة ، ومن هذه الأوقات ما يأتي :

1⃣ المذاكرة بعد تناول وجبةٍ خفيفة ، حيث يحتاج جسم الإنسان وعقله للطاقة ليعملا ، وتتطلب الدراسة جهداً من الإنسان فيجب أن يتوافر له النشاط الكافي ، وينصح بالابتعاد عن الوجبات الدسمة والمأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات ، لأنها تأخذ كل طاقة الجسم وتوجهه إلى المعدة لتحرق دهونها، فتختفي الطاقة المخصصة للدراسة والتركيز والفهم.

2⃣ المذاكرة قبل النوم بساعات ، حيث يعمل النوم على حفظ المعلومات وتركيزها في الدماغ ، بشكلٍ يجعل الإنسان قادراً على تذكرها عندما يحتاج إليها.

3⃣ المذاكرة بعد أخذ قسطٍ من النوم والراحة ، الأمر الذي يجدد من تنشيط الجسم والعقل ، ويجعلهما أكثر استعداداً لتلقي المعلومات المختلفة.

4⃣ المذاكرة عند ساعات الفجر ، حيث تتميز هذه الفترة من اليوم بالهدوء والسكينة والهواء النقي.

5⃣ المذاكرة في ساعات الصباح المبكرة ، حيث يكون الإنسان في ذورة نشاطه ، وتقدر الفترة المناسبة للدراسة من الساعة الثامنة صباحاً وحتى الثالثة مساءً وخاصةً في أيام العطل ، حيث يبدأ الجسم بعدها بخسارة طاقاته.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

أفضل.أوقات.المذاكرة.tt

وهناك أوقاتٌ محددةٌ ينصح باستغلالها لزيادة كفاءة الدراسة وزيادة تركيز الطالب ، وقدرته على استيعاب المعلومات بسهولةٍ وسرعة ، ومن هذه الأوقات ما يأتي :

1⃣ المذاكرة بعد تناول وجبةٍ خفيفة ، حيث يحتاج جسم الإنسان وعقله للطاقة ليعملا ، وتتطلب الدراسة جهداً من الإنسان فيجب أن يتوافر له النشاط الكافي ، وينصح بالابتعاد عن الوجبات الدسمة والمأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات ، لأنها تأخذ كل طاقة الجسم وتوجهه إلى المعدة لتحرق دهونها، فتختفي الطاقة المخصصة للدراسة والتركيز والفهم.

2⃣ المذاكرة قبل النوم بساعات ، حيث يعمل النوم على حفظ المعلومات وتركيزها في الدماغ ، بشكلٍ يجعل الإنسان قادراً على تذكرها عندما يحتاج إليها.

3⃣ المذاكرة بعد أخذ قسطٍ من النوم والراحة ، الأمر الذي يجدد من تنشيط الجسم والعقل ، ويجعلهما أكثر استعداداً لتلقي المعلومات المختلفة.

4⃣ المذاكرة عند ساعات الفجر ، حيث تتميز هذه الفترة من اليوم بالهدوء والسكينة والهواء النقي.

5⃣ المذاكرة في ساعات الصباح المبكرة ، حيث يكون الإنسان في ذورة نشاطه ، وتقدر الفترة المناسبة للدراسة من الساعة الثامنة صباحاً وحتى الثالثة مساءً وخاصةً في أيام العطل ، حيث يبدأ الجسم بعدها بخسارة طاقاته.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://hottg.com/house4you

hottg.com/house4you/193664

511 viewsMay 19 at 15:54