الخوف :

شنو هو الخوف ؟
وليش يعني نخاف ؟
وليش نحس بهذا الشعور ؟
شعور الخوف كل انسان يمر بي ومو بس الانسان حتى الحيوانات ، الخوف شي غير ملموس ، يعني نكدر نحس بي بس ما نكدر نلمسة واحياناً الخوف يكون شي فطري بداخل الانسان ، بطبيعة الانسان لو شكد ما جان قوي راح يمر بالخوف وهواي اشياء يخاف منها مثل الظلام او الخوف من الفقدان او الخوف من حيوان معين او من كلام ، الزبدة من كل هلكلام هذا خلي اعرفلكم الخوف شنو ( الخوف هو حالة ضعف يفقد بيها الانسان السيطرة على قوتة وتوازنه ومشاعرة )

خلي نقسم الخوف الى عده اقسام
- الخوف (من شي موجود) مثلاً الخوف من الحيوانات او حيوان معين مثل القطط او الكلاب

- الخوف (من شي مجهول) يعني الخوف من شي ما موجود اساساً مثل الخوف من الفقدان كل انسان بينا يخاف يفقد شخص يحبة ، وكذلك الخوف من المرتفعات هواي ناس تخاف من الاماكن المرتفعة والسؤال هو ليش نخاف من المرتفعات؟
شوفو هي الفكرة مو بالمكان نفسه لان هو المكان موجود حالة حال اي مكان ثاني ، لكن الشخص من يكون بمكان مرتفع يفكر انو احتمال يطيح ويموت او يطيح وينكسر فـ هنا الخوف اساساً هو مو من المكان نفسة وانما من الموت ، وعدنا كذلك الخوف من الظلام عدنا هواي ناس تخاف من المكان المظلم وهنا الفكرة الاساسية هي مو الخوف من الظلام وأنما الشخص من يفقد البصر بالأشياء الفعلية راح يضل يشوف اشياء خيالية واول فكره تخطر بباله هو وجود الجن بغرفة النوم مثلاً

- الخوف ( النابع من الذات ) بهواي اوقات الشخص يخاف من نفسه ، يخاف ما يطلع بالشكل الي يريدة او يخاف ما يكون بالأمكانية المطلوبة او يخاف ما يوصل الفكرة الي بداخلة ، وهاي الحالة تصير اكثر شي ويا الناس الي عندهم رهاب اجتماعي لما يأدون اول تجربة يكون عندهم خوف مو طبيعي ، وكذلك الطلاب وهاي كلنا مارين بيها من يكون عنده امتحان صعب وندرس بكل طاقتنا ونعرف نفسنا متمكنين من المادة بس نبقة قلقين من الاسئلة نخاف تجي صعبة وما نجاوب وهذا كله سببه هو الخوف النابع من ذاتنا الخوف يخلي الشخص يفقد كل مواهبة وسيطرتة ويكون انسان ضعيف

شنو الي نحتاجة لحتى نتخلص من الخوف بشكل نهائي ؟
اكو قاعدة امشي عليها اني ( الشي الي تخاف منه أبدي بي ) يعني الشي الي تخاف منه واجهة اذا تبقة تتهرب من المواجهة راح تبقة خايف ، اعتبرها معركة بينك وبين مخاوفك وخلي ببالك انت الي راح تنتصر بهاي المعركة ، يعني اذا كعدت بـ مكان مظلم لا تتهرب اوكف وواجه خوفك لا تستسلم سيطر ع عقلك واقرة اذكار لحد ما تهدأ ويروح منك شعور الخوف ، التجارب تقتل المخاوف ، يعني الفكرة كلش بسيطة بمجرد ما تقنع عقلك وتقنع نفسك راح تبطل تخاف 🤍.

لـِ 𝗁𝗎𝗌𝗌𝖾𝖾𝗇 𝖻𝖺𝗌𝗂𝗅 .

الخوف :

شنو هو الخوف ؟
وليش يعني نخاف ؟
وليش نحس بهذا الشعور ؟
شعور الخوف كل انسان يمر بي ومو بس الانسان حتى الحيوانات ، الخوف شي غير ملموس ، يعني نكدر نحس بي بس ما نكدر نلمسة واحياناً الخوف يكون شي فطري بداخل الانسان ، بطبيعة الانسان لو شكد ما جان قوي راح يمر بالخوف وهواي اشياء يخاف منها مثل الظلام او الخوف من الفقدان او الخوف من حيوان معين او من كلام ، الزبدة من كل هلكلام هذا خلي اعرفلكم الخوف شنو ( الخوف هو حالة ضعف يفقد بيها الانسان السيطرة على قوتة وتوازنه ومشاعرة )

خلي نقسم الخوف الى عده اقسام
- الخوف (من شي موجود) مثلاً الخوف من الحيوانات او حيوان معين مثل القطط او الكلاب

- الخوف (من شي مجهول) يعني الخوف من شي ما موجود اساساً مثل الخوف من الفقدان كل انسان بينا يخاف يفقد شخص يحبة ، وكذلك الخوف من المرتفعات هواي ناس تخاف من الاماكن المرتفعة والسؤال هو ليش نخاف من المرتفعات؟
شوفو هي الفكرة مو بالمكان نفسه لان هو المكان موجود حالة حال اي مكان ثاني ، لكن الشخص من يكون بمكان مرتفع يفكر انو احتمال يطيح ويموت او يطيح وينكسر فـ هنا الخوف اساساً هو مو من المكان نفسة وانما من الموت ، وعدنا كذلك الخوف من الظلام عدنا هواي ناس تخاف من المكان المظلم وهنا الفكرة الاساسية هي مو الخوف من الظلام وأنما الشخص من يفقد البصر بالأشياء الفعلية راح يضل يشوف اشياء خيالية واول فكره تخطر بباله هو وجود الجن بغرفة النوم مثلاً

- الخوف ( النابع من الذات ) بهواي اوقات الشخص يخاف من نفسه ، يخاف ما يطلع بالشكل الي يريدة او يخاف ما يكون بالأمكانية المطلوبة او يخاف ما يوصل الفكرة الي بداخلة ، وهاي الحالة تصير اكثر شي ويا الناس الي عندهم رهاب اجتماعي لما يأدون اول تجربة يكون عندهم خوف مو طبيعي ، وكذلك الطلاب وهاي كلنا مارين بيها من يكون عنده امتحان صعب وندرس بكل طاقتنا ونعرف نفسنا متمكنين من المادة بس نبقة قلقين من الاسئلة نخاف تجي صعبة وما نجاوب وهذا كله سببه هو الخوف النابع من ذاتنا الخوف يخلي الشخص يفقد كل مواهبة وسيطرتة ويكون انسان ضعيف

شنو الي نحتاجة لحتى نتخلص من الخوف بشكل نهائي ؟
اكو قاعدة امشي عليها اني ( الشي الي تخاف منه أبدي بي ) يعني الشي الي تخاف منه واجهة اذا تبقة تتهرب من المواجهة راح تبقة خايف ، اعتبرها معركة بينك وبين مخاوفك وخلي ببالك انت الي راح تنتصر بهاي المعركة ، يعني اذا كعدت بـ مكان مظلم لا تتهرب اوكف وواجه خوفك لا تستسلم سيطر ع عقلك واقرة اذكار لحد ما تهدأ ويروح منك شعور الخوف ، التجارب تقتل المخاوف ، يعني الفكرة كلش بسيطة بمجرد ما تقنع عقلك وتقنع نفسك راح تبطل تخاف 🤍.

hottg.com/heIIo_3/342

156.8K viewsNov 27, 2022 at 10:03