[Личное] что изменилось в моей жизни, когда я проработала установки.

Сегодня делилась этим с участниками воркшопа, а потом решила и в блоге рассказать.

🔖 7 лет назад я начала вести блог и критические комментарии мне причиняли невероятную боль. Было ужасно обидно, ведь писала я про счастье и от души, тратила по 8 часов, чтобы перевести исследования и переписать их коротко и понятно. И за эту работу мне никто не платил.

Поэтому получать едкие комментарии было больно и обидно, казалось, что люди неблагодарные и несправедливы ко мне. От обиды и злости, мысли крутились вокруг комментария так, что я даже уснуть не могла. Такие комментарии были редкие, но выносили меня надолго. После даже руки опускались, я выпадала из блога на несколько дней.

Сейчас я не чувствую ни обиды, ни злости, сплю отлично, руки не опускаются. Я допускаю, что моя работа не видна, и люди могут думать о ней, что угодно, факты от этого не меняются. Кто-то из-за своих сложностей пишет гадости, просто не может удержать страдания в себе.

Нет, я не научилась нравится всем, но теперь мне ок, когда я кому-то не нравлюсь. Моя самооценка и ценность моей работы не зависят от единичных мнений других.

🔖 Одним из крутых умений, которое я очень ценю и горжусь - когда кто-то пишет мне гадости, я пытаюсь найти общий язык с человеком, понять его боль, которая заставила его это сделать и смягчить ее, чтобы человеку стало хорошо. Это не всегда получается, но когда получается, и человек, который минуту назад писал оскорбления, пишет спасибо, ему стало легче, мне становится очень хорошо на душе. Т.е. вместо того, чтобы расстроиться, злиться и ругаться, я испытываю сострадание и желание помочь, и когда это получается, мне становится еще приятней.

🔖 Я не расстраиваюсь, если клиент записался на установочную сессию и не пришел.

Однажды я проводила с подписчиками блога созвоны, на которые они сами записывались, одна девушка не пришла на созвон и даже заблокировала меня. Мои мысли в тот момент были "как должно быть ей тяжело, если она не может просто отказаться, написать, что не придет или забыла про встречу". При этом с другими подписчиками мы постоянно переносили встречи, путались во времени и даже в именах разок запутались)

И это несколько примеров из рабочей жизни. В личной я уже не помню, когда я в последний раз с кем-то ругалась, обижалась или злилась. Даже, наоборот, с несколькими людьми, с которыми не общалась долгое время, наладила отношения.

〰️〰️〰️〰️〰️
Больше о мышлении здесь
Больше личного здесь
Полная навигация здесь

@happypeople_blog