كيف تتعاملين مع داء المقارنات الخفيّ؟
أن تظلي تراقبين ما في يد غيرك، وتتغافلين عمّا أنعم الله به عليك.
فتستنزفي مشاعرك وطاقتك وهمّتك❕

⏪️ إليكِ خطوات عمليّة لتتغلّبي على شعورك المؤلم بالمقارنة:

🟣 أدركي اختلافك عن غيركِ:
كل منا تسير في طريق مختلف، وظروف مختلفة، وقدرات مختلفة، فالمقارنة ظلم لنفسك قبل أن تكون ظلماً للآخرين.

🟣 قلّلي من التصفح الفضولي لمواقع التواصل:
كل صورة مثالية تراها عيناكِ، خلفها واقع لا يظهر من البلاء أو الألم، فلا تخدعنّك المظاهر.

🟣 استحضري نعمة الله عليك وتأمليها: 
تدبّري النّعم التي أنعم الله بها عليكِ، واحمديه سبحانه عليها، وتذكري أن الغفلة عن شكر النعم تسبب زوالها.

🟣 بدل المقارنة ابحثي عن طرق التحسين:
بدلًا من ترديد جمل مثل "لماذا لا أملك بيت منظم مثل فلانة؟"، قولي: "كيف أطوّر بيتي وأتعلّم التّنظيم والتّدبير؟"

🟣 واجهي نفسك بصدق: 
هل تمدّين عينيك لما في يد غيرك لأنكِ محرومة؟ أم لأنّكِ لم تُحسني استثمار ما لديكِ؟

🟣 قارني نفسك بنفسك فقط: 
مقارنة اليوم بأمسك، والأسبوع بالماضي، هي المقارنة الوحيدة التي تثمر تطورًا حقيقيًا.

🦋تابعينا لمزيد من النصائح:
ajacadd.taplink.ws

#حلول_يسيرة_لآفات_عسيرة 
#أكاديمية_هندسة_الأجيال❤️