Почему вам сложно отказывать и говорить «нет».
Чек-лист, часть первая.
Проверьте, не сформулирован ли обращенный к вам запрос так, что отказ практически невозможен.
Потому что отказывая, вы:
- поставите себя в неловкое положение (потеряете лицо) или выставите
себя черствым человеком;
- откажетесь от чего-то ценного для вас;
- рискуете разрывом контакта или отношений.
В выполнении просьбы можно отказать без угрозы для отношений.
Остальное — это требование, подкрепленное манипуляцией (в том числе на
чувстве вины), угрозами и шантажом.
Согласие может быть только добровольным. А если оно, полученное под действием угроз и шантажа, в том числе связанных с потерей самоуважения, то это - принуждение.
>>Click here to continue<<