Я принес. Как перестать беспокоиться и переживать? Жить здесь и сейчас

Признаться честно, когда я поступал в универ, я хотел поступать на психолога. Всегда мне были интересны люди и то, как что у них в голове работает, откуда берется то или иное поведение, как его можно предугадать, как на него можно повлиять.

А поступил я на прикладную математику и получил диплом с лычкой «математик, системный программист». Это благодаря папе, он в свое время посмотрел несколько дальше модных на то время экономистов и юристов. За что я ему искренне благодарен и считаю, что мне тут повезло заскочить в этот ИТшный поезд, пока вагончики только отъезжали от перрона.

ИТ я полюбил, но к психологии интерес так и не угас. Ютуб меня раскусил и поэтому подкидывает мне видеозаписи лекций по психологии. Я не знаю, кто этот лектор, но в комментариях куча положительных отзывов от тех, кто у него учился.

И вот сегодня я приношу вам зацепивший меня недавно отрывок из его лекции, где он говорит про тревогу и беспокойство как необоснованное забегание вперед. А для меня эта тема очень актуальная. Я довольно тревожен и частенько зачем-то забегаю вперед, хотя потом может оказаться, что всё поменяется еще пару раз и сложится совсем не так, а я потратил время и нервы на то, чтобы это всё представить и в голове проварить.

А еще мне очень понравилось разъяснение про фигуру и фон на примере автобуса, который не приедет раньше, как ты об этом ни переживай, но зато ты можешь насладиться фоном, пока ждешь фигуру.

Короче, если вы тоже тревожные сырки, ставьте ⚡ и смотрите видео https://youtu.be/qQVBCIhdtes?si=5SpCK6DF97F9D19h

Тимлид Очевидность | Евгений Антонов

Я принес. Как перестать беспокоиться и переживать? Жить здесь и сейчас

Признаться честно, когда я поступал в универ, я хотел поступать на психолога. Всегда мне были интересны люди и то, как что у них в голове работает, откуда берется то или иное поведение, как его можно предугадать, как на него можно повлиять.

А поступил я на прикладную математику и получил диплом с лычкой «математик, системный программист». Это благодаря папе, он в свое время посмотрел несколько дальше модных на то время экономистов и юристов. За что я ему искренне благодарен и считаю, что мне тут повезло заскочить в этот ИТшный поезд, пока вагончики только отъезжали от перрона.

ИТ я полюбил, но к психологии интерес так и не угас. Ютуб меня раскусил и поэтому подкидывает мне видеозаписи лекций по психологии. Я не знаю, кто этот лектор, но в комментариях куча положительных отзывов от тех, кто у него учился.

И вот сегодня я приношу вам зацепивший меня недавно отрывок из его лекции, где он говорит про тревогу и беспокойство как необоснованное забегание вперед. А для меня эта тема очень актуальная. Я довольно тревожен и частенько зачем-то забегаю вперед, хотя потом может оказаться, что всё поменяется еще пару раз и сложится совсем не так, а я потратил время и нервы на то, чтобы это всё представить и в голове проварить.

А еще мне очень понравилось разъяснение про фигуру и фон на примере автобуса, который не приедет раньше, как ты об этом ни переживай, но зато ты можешь насладиться фоном, пока ждешь фигуру.

Короче, если вы тоже тревожные сырки, ставьте ⚡ и смотрите видео https://youtu.be/qQVBCIhdtes?si=5SpCK6DF97F9D19h

YouTube

Как перестать беспокоиться и переживать? Жить здесь и сейчас. Гениальный метод.

Валерий Викторович Петухов рассказывает как при помощи метода из гештальт-терапии перестать беспокоиться и переживать. Жить полной жизнью здесь и сейчас. Гениальный метод.

Факультет Психологии. Центр новых информационных технологий. УМК "Психология".…

hottg.com/general_it_talks/857

5.2K viewsMay 6 at 06:58