20 секунд, которые помогут сделать сложный разговор конструктивным

Кто откажется, потратив ровно 20 секунд, заметно повысить шансы на конструктивное разрешение проблемы в ходе сложного разговора? Вряд ли такого человека легко найти. Всем нравятся техники, которые при минимальных вложениях дают существенное влияние на результат. Я такие давно собираю ;)

Если начать анализировать, что в них общего, то можно заметить — такие техники часто основаны на включении осознанности в нужный момент. А иногда в них включены элементы игры. Такие лучше запоминаются, а ещё их приятно применять.

Сегодня расскажу об одной из таких. Я, к сожалению, не смог вспомнить автора изначальной идеи. И немножко доработал механизм применения.

В чем состоит техника?

Перед сложным разговором надо всего лишь решить, какие две из трёх характеристик вы выберете. Три нельзя, можно только две. Вот из чего надо выбирать:

🔹 Быстро
🔹 Искренне
🔹 Мирно

Получается, что есть три варианта построения диалога:

1️⃣ Быстро и искренне
Здесь может не хватить времени, и из-за быстрой реакции на эмоции часть решений будет импульсивной. Может не получиться мирно.

2️⃣ Быстро и мирно
В этом случае нет гарантий, что обе стороны успеют высказать всё, что думают (то есть, будут искренни). А это не создаст прочного фундамента для дальнейшего взаимодействия (естественно, я веду речь о ситуации, в которой есть серьезные противоречия).

3️⃣ Искренне и мирно
Заложив больше времени и настроившись на конструктив, шансы на успех повышаются. Кроме этого, вы закладываете фундамент для будущих конструктивных отношений.

Как применять?

🟢 Перед сложным диалогом вы выбираете для себя «2 из 3». Потом расскажите об этом принципе партнёру и выберете вместе с ним. Подразумевается выбор «искренне и мирно», но и любой другой, будучи осознанным, тоже поможет поддержать конструктивную атмосферу.

🟢 Ставьте такую сложную встречу на первую половину дня (лучше всего первую) и заложите на нее х1,5-х2 времени от обычного времени встречи. И не спешите!

🟢 Будет хорошо, если вы выспитесь и хорошо позавтракаете, чтобы быть довольным жизнью. Совсем хорошо, если договоритесь об этом с партнером.

Вместо завершения

Проверено на себе, поэтому делюсь. Не претендую на истину, но мне техника очень нравится и работает без сбоев. Надеюсь, и вам поможет :).

Друзья, расскажите, а что вам помогает в сложных обсуждениях?

PS: Друзья, делюсь бесплатным практическим гайдом: повышаем эффективность себя и команды в неопределенности в котором собраны лучшие лайфхаки по повышению собственной эффективности.

Замышляев / Future Learning

20 секунд, которые помогут сделать сложный разговор конструктивным

Кто откажется, потратив ровно 20 секунд, заметно повысить шансы на конструктивное разрешение проблемы в ходе сложного разговора? Вряд ли такого человека легко найти. Всем нравятся техники, которые при минимальных вложениях дают существенное влияние на результат. Я такие давно собираю ;)

Если начать анализировать, что в них общего, то можно заметить — такие техники часто основаны на включении осознанности в нужный момент. А иногда в них включены элементы игры. Такие лучше запоминаются, а ещё их приятно применять.

Сегодня расскажу об одной из таких. Я, к сожалению, не смог вспомнить автора изначальной идеи. И немножко доработал механизм применения.

В чем состоит техника?

Перед сложным разговором надо всего лишь решить, какие две из трёх характеристик вы выберете. Три нельзя, можно только две. Вот из чего надо выбирать:

🔹 Быстро
🔹 Искренне
🔹 Мирно

Получается, что есть три варианта построения диалога:

1️⃣ Быстро и искренне
Здесь может не хватить времени, и из-за быстрой реакции на эмоции часть решений будет импульсивной. Может не получиться мирно.

2️⃣ Быстро и мирно
В этом случае нет гарантий, что обе стороны успеют высказать всё, что думают (то есть, будут искренни). А это не создаст прочного фундамента для дальнейшего взаимодействия (естественно, я веду речь о ситуации, в которой есть серьезные противоречия).

3️⃣ Искренне и мирно
Заложив больше времени и настроившись на конструктив, шансы на успех повышаются. Кроме этого, вы закладываете фундамент для будущих конструктивных отношений.

Как применять?

🟢 Перед сложным диалогом вы выбираете для себя «2 из 3». Потом расскажите об этом принципе партнёру и выберете вместе с ним. Подразумевается выбор «искренне и мирно», но и любой другой, будучи осознанным, тоже поможет поддержать конструктивную атмосферу.

🟢 Ставьте такую сложную встречу на первую половину дня (лучше всего первую) и заложите на нее х1,5-х2 времени от обычного времени встречи. И не спешите!

🟢 Будет хорошо, если вы выспитесь и хорошо позавтракаете, чтобы быть довольным жизнью. Совсем хорошо, если договоритесь об этом с партнером.

Вместо завершения

Проверено на себе, поэтому делюсь. Не претендую на истину, но мне техника очень нравится и работает без сбоев. Надеюсь, и вам поможет :).

Друзья, расскажите, а что вам помогает в сложных обсуждениях?

PS: Друзья, делюсь бесплатным практическим гайдом: повышаем эффективность себя и команды в неопределенности в котором собраны лучшие лайфхаки по повышению собственной эффективности.

mozlab.ru

Практический гайд: повышаем эффективность себя и команды в неопределенности

hottg.com/futurelearning/339

6.0K viewsedited  Jun 24, 2022 at 04:56