Неспецифические (подходящие ко всем) критерии наличия ментального расстройства — это нарушение адаптации и/или выраженное страдание.
Чем они сильнее по своим проявлениям, чем больше признаков вы за собой замечаете, и чем дольше не можете самостоятельно (или даже с психологом) с этим справиться, тем целесообразнее дойти до врача. Как это может выражаться?
1) Сложности с обеспечением себя всем необходимым для жизни (жилье, еда и прочие блага). При этом, чтобы считаться ментально здоровым, не обязательно самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. Если вы нашли себе партнера, который вас обеспечивает, то это тоже засчитывается (если этот факт вас по каким-то причинам не устраивает, идти стоит скорее к психологу). Но вот если с партнером вы расстались, а новых способов адаптации не находится — тогда да, это уже повод задуматься.
2) Сложности в социальном взаимодействии. Сюда можно отнести как появление непривычной для вашего склада характера изолированности от людей, так и значительные сложности в построении контактов с людьми. Причины при этом могут самые разнообразные, будь то социальная тревожность, импульсивность, агрессия или навязчивая подозрительность, мешающая всякому доверию — это то, что может лежать в основе вашей пассивности или активного отвержения социума. Социум может так же не принимать какие-то не подходящие для него феномены (депрессивность, чрезмерные страхи или что-то еще). Не важно, кто кого отталкивает. Важно, что при наличии ментальных расстройств отношения чаще всего как-то портятся.
3) Рискованное поведение (все то, что потенциально опасно для жизни, и давайте без шуточек про то, что жить вообще опасно): наличие химической, алкогольной зависимости, гемблинга или зависимости от компьютерных игр (ее, кстати, недавно включили в международную классификацию расстройств); большие растраты денег, не соразмерные доходу; неаккуратная езда, влекущая за собой ДТП; частые незащищенные сексуальные контакты (если вы не знаете наверняка о состоянии здоровья своего партнера); сюда же я бы отнесла невнимательное отношение к собственному здоровью, когда есть вероятность наличия серьезного заболевания.
4) Что подразумевается под «страданием»? Гнетущая тоска, постоянная фоновая тревога, суицидальные настроения, сильный, часто появляющийся страх, быстрая истощаемость и прочее, а в общем и целом — глубокая неудовлетворенность. Все может быть объективно замечательно, но депрессия возникает и без стрессовых событий, просто из-за сбоев в работе мозга. Поэтому субъетивные ощущения здесь выходят на первый план.
5) К неспецифическим нарушениям так же можно отнести проблемы со сном: сложности с засыпанием; ранние пробуждения без ощущения, что выспался; тревожный поверхностный сон; ночные кошмары; бессонница; утомление и истощенность даже после полноценного сна или наоборот повышенная внезапно энергичность, когда удается выспаться за 3-4 часа; постоянная дневная сонливость; ощущение, что вообще не спал (не «как будто не спал», а буквально «вообще не спал» на протяжении долгого времени — с одним этим можно к психиатру).
6) То же относится и к питанию: нежелание есть, или, наоборот, «волчий голод»; потеря вкуса и удовольствия от еды.
7) Еще показанием к посещению психиатра являются различные психосоматические проявления. Конечно, предварительно нужно посетить врачей соматического профиля для уточнения диагноза. Если же с организмом все в порядке, а нарушение имеет функциональный характер (то есть здоровые органы почему-то неправильно работают), самое время дойти до психиатра. Боли, не имеющие органических причин. Симптомы нарушения работы вегетативной системы (все то, что до сих пор иногда ласково именуют ВСД и выписывают глицин).
Ну и, конечно, куча специфических проявлений, будь то панические атаки, галлюцинации и прочее.
Неспецифические (подходящие ко всем) критерии наличия ментального расстройства — это нарушение адаптации и/или выраженное страдание.
Чем они сильнее по своим проявлениям, чем больше признаков вы за собой замечаете, и чем дольше не можете самостоятельно (или даже с психологом) с этим справиться, тем целесообразнее дойти до врача. Как это может выражаться?
1) Сложности с обеспечением себя всем необходимым для жизни (жилье, еда и прочие блага). При этом, чтобы считаться ментально здоровым, не обязательно самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. Если вы нашли себе партнера, который вас обеспечивает, то это тоже засчитывается (если этот факт вас по каким-то причинам не устраивает, идти стоит скорее к психологу). Но вот если с партнером вы расстались, а новых способов адаптации не находится — тогда да, это уже повод задуматься.
2) Сложности в социальном взаимодействии. Сюда можно отнести как появление непривычной для вашего склада характера изолированности от людей, так и значительные сложности в построении контактов с людьми. Причины при этом могут самые разнообразные, будь то социальная тревожность, импульсивность, агрессия или навязчивая подозрительность, мешающая всякому доверию — это то, что может лежать в основе вашей пассивности или активного отвержения социума. Социум может так же не принимать какие-то не подходящие для него феномены (депрессивность, чрезмерные страхи или что-то еще). Не важно, кто кого отталкивает. Важно, что при наличии ментальных расстройств отношения чаще всего как-то портятся.
3) Рискованное поведение (все то, что потенциально опасно для жизни, и давайте без шуточек про то, что жить вообще опасно): наличие химической, алкогольной зависимости, гемблинга или зависимости от компьютерных игр (ее, кстати, недавно включили в международную классификацию расстройств); большие растраты денег, не соразмерные доходу; неаккуратная езда, влекущая за собой ДТП; частые незащищенные сексуальные контакты (если вы не знаете наверняка о состоянии здоровья своего партнера); сюда же я бы отнесла невнимательное отношение к собственному здоровью, когда есть вероятность наличия серьезного заболевания.
4) Что подразумевается под «страданием»? Гнетущая тоска, постоянная фоновая тревога, суицидальные настроения, сильный, часто появляющийся страх, быстрая истощаемость и прочее, а в общем и целом — глубокая неудовлетворенность. Все может быть объективно замечательно, но депрессия возникает и без стрессовых событий, просто из-за сбоев в работе мозга. Поэтому субъетивные ощущения здесь выходят на первый план.
5) К неспецифическим нарушениям так же можно отнести проблемы со сном: сложности с засыпанием; ранние пробуждения без ощущения, что выспался; тревожный поверхностный сон; ночные кошмары; бессонница; утомление и истощенность даже после полноценного сна или наоборот повышенная внезапно энергичность, когда удается выспаться за 3-4 часа; постоянная дневная сонливость; ощущение, что вообще не спал (не «как будто не спал», а буквально «вообще не спал» на протяжении долгого времени — с одним этим можно к психиатру).
6) То же относится и к питанию: нежелание есть, или, наоборот, «волчий голод»; потеря вкуса и удовольствия от еды.
7) Еще показанием к посещению психиатра являются различные психосоматические проявления. Конечно, предварительно нужно посетить врачей соматического профиля для уточнения диагноза. Если же с организмом все в порядке, а нарушение имеет функциональный характер (то есть здоровые органы почему-то неправильно работают), самое время дойти до психиатра. Боли, не имеющие органических причин. Симптомы нарушения работы вегетативной системы (все то, что до сих пор иногда ласково именуют ВСД и выписывают глицин).
Ну и, конечно, куча специфических проявлений, будь то панические атаки, галлюцинации и прочее.
