Подборка медицинских блогов
📧 Чтобы не пропустить выпуски, подписывайтесь на рассылку новостей
📺 Следите за эфирами с самыми лучшими врачами на YouTube

🧩 Бегом к подологу
В блоге клиник «Атлас» подробно о том, в каких случаях стоит обратиться к подологу. Это специалист поможет при мозолях, трещинах, вросшем ногте и других проблемах стоп. А медицинский педикюр — не только метод лечения многих патологий, но и способ предотвратить осложнения.

🧩 Расширяем рацион
Гастроэнтеролог Анастасия Тертышная в международный день против диет пишет о том, что современная медицина отходит от строгих диет и деления еды на «хорошую» и «плохую». Исключения редки: при доказанной целиакии или при вздутии (временно) — low FODMAP. Чаще гастроэнтерологам приходится убеждать пациентов расширить рацион. Сегодня главное — разнообразное, сбалансированное питание без жёстких рамок.

🧩 Майонез — зло?
Гастроэнтеролог Любовь Лаврова развенчивает мифы о майонезе. Во-первых, классический майонез состоит из простых ингредиентов, во-вторых, он не всегда напичкан «химическим мусором», в-третьих, домашний вариант не всегда безопаснее магазинного. Этот продукт — не враг здоровью, если употреблять его умеренно. Важно соблюдать меру и учитывать индивидуальные противопоказания.

🧩 Делай раз!
Детский гастроэнтеролог Софья Лапшина делится подборкой упражнений для детей. Они помогут поддержать здоровое пищеварение и будут полезны при проблемах с животом (запоры и вздутие). Взрослым они тоже подойдут, кстати.

🧩 Спорт и геморрой
Проктолог Марьяна Абрицова рассказывает о том, что необходимость ограничения физической нагрузки при геморрое — это неправда. Заниматься спортом и двигаться при этом диагнозе полезно. Но, как обычно, есть нюансы.

🧩 Едем на природу!
В посте блога «З—Ж» советы по подготовке к отдыху на природе: про репелленты с ДЭТА для защиты от клещей, страховку на случай укуса и аптечку с базовыми средствами.

🧩 Плазма в суставы
В блоге травматолога-ортопеда Юрия Глазкова «Доктор по суставам» полезный пост о подготовке к процедуре плазмотерапии суставов. Надо ли отменять прием препаратов и БАДов до введения плазмы? Стоит ли снижать физическую нагрузку? И какие анализы сдать накануне? Об этом и не только в карточках тут.

🧩 Почки и диабет
В блоге «Доктор Ястребова. Эндокринолог» полезная информация о том, как защитить почки при диабете. Диабетическая нефропатия — частое и опасное осложнение, которое напрямую зависит от уровня сахара в крови. Популярные «почечные препараты» не помогают, реальную защиту дают только контроль глюкозы, давления, веса, инфекции и осторожность с лекарствами. Подробнее в публикации доктора.

🧩 Здоровье Трампа
В блоге кардиолога Алексея Утина публикация о результатах медосмотра Дональда Трампа. В почти 79 лет он в отличной форме с идеальными показателями здоровья, благодаря продуманной терапии, включающей статины, эзетимиб и аспирин. Особое внимание доктор уделяет спорному приему аспирина для профилактики, который может быть рискован в пожилом возрасте.

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсддайджест