اگر رابطه جنـسی بهتری میخواهید، به اين نكته توجه كنيد‼️
👈 تحقیقات نشان داده اند که خواب بیشتر با رابطه جنـسی بهتر در ارتباط است. مسلماً اگر به جای خوابیدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابید، شگفت زده خواهید شد.
👈 خواب كافی احساسات را تنظیم میکند، کمک میکند حافظه خود را مدیریت کنید و استرس های روزانه را کنار بگذارید و روز بعد شادتر و آرام تر باشید در نتیجه احتمال خواستن رابطه بیشتر خواهد شد.
👈 خواب کافی به تنظیم هورمون های جنـسی از جمله استروژن و تستوسترون کمک میکند. ترشح این هورمون ها در اثر بیخوابی های مزمن کاهش پیدا میکند.
❤️
>>Click here to continue<<