دوره عزت نفس چیست؟
کمبود عزت نفس را میتوان ریشهٔ بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسانها دانست.
مقایسهٔ افراطی خود با دیگران، حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران، استفادهٔ بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض، احساس دوستداشتنی نبودن و نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوستمان دارند، تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین است.
با بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالشهای زندگی خود (چه زندگی شخصی و چه شغلی) میتوانیم ردپای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشهها ببینیم.
به همین علت تلاش و تمرین برای افزایش عزت نفس یک بخش بسیار ضروری در زندگی امروزه ماست
دوره عزت نفس دکتر فرزانه فردین فر شامل ۱۶ جلسه آموزشی و ۳۶۰ دقیقه صوتی به همراه درسنامه هایی به صورت Pdf می باشد
>>Click here to continue<<