TG Telegram Group & Channel
Экологичные мероприятия | United States America (US)
Create: Update:

Курс «Справляемся с тревогой и беспокойством»

🌏 В любое удобное время
📍 #Онлайн_всегда


📌 Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.

Вы научитесь:
Понимать природу тревоги
Определять причины своей тревоги
Использовать эффективные стратегии самопомощи
Работать с тревожными мыслями
Применять телесные упражнения для снижения тревоги
Действовать, даже когда тревожно.

Вас ждут видеоматериалы и практические работы, которые помогут эффективно справляться с тревогой и беспокойством.

🌐 Записаться на курс

#EcoDao_Курсы

Курс «Справляемся с тревогой и беспокойством»

🌏 В любое удобное время
📍 #Онлайн_всегда


📌 Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.

Вы научитесь:
Понимать природу тревоги
Определять причины своей тревоги
Использовать эффективные стратегии самопомощи
Работать с тревожными мыслями
Применять телесные упражнения для снижения тревоги
Действовать, даже когда тревожно.

Вас ждут видеоматериалы и практические работы, которые помогут эффективно справляться с тревогой и беспокойством.

🌐 Записаться на курс

#EcoDao_Курсы


>>Click here to continue<<

Экологичные мероприятия






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)