TG Telegram Group & Channel
دکترساینا | United States America (US)
Create: Update:

💊 مصرف مکمل‌ها و اسید فولیک قبل از بارداری

مصرف مکمل‌ها و به‌ویژه اسید فولیک قبل از بارداری یکی از گام‌های بسیار مهم برای سلامت مادر و جنین است. این مکمل‌ها نقش زیادی در پیشگیری از مشکلات بارداری و بیماری‌های جنینی دارند و به سلامت بارداری کمک می‌کنند.

☑ @drsaina

👇 چرا مصرف اسید فولیک قبل از بارداری مهمه؟

1️⃣ پیشگیری از نقایص لوله عصبی جنین:

• اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه B است که به پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی کمک می‌کند.

• چرا قبل از بارداری؟ بسیاری از نقایص لوله عصبی در اولین هفته‌های بارداری، یعنی زمانی که زن ممکن است هنوز از بارداری خود آگاه نباشد، ایجاد می‌شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود که از حداقل یک ماه قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنید.

2️⃣ کمک به تقسیم سلولی و رشد جنین:

• اسید فولیک برای تقسیم سلولی و رشد طبیعی جنین ضروری است. این ویتامین به رشد و تکامل مغز و ستون فقرات جنین کمک می‌کند.

3️⃣ پیشگیری از مشکلات مربوط به وزن کم هنگام تولد:

• مصرف اسید فولیک می‌تواند خطر تولد نوزاد با وزن کم را کاهش دهد که ممکن است با مشکلات بهداشتی و رشدی همراه باشد.

4️⃣ حفظ سلامت مادر:

• اسید فولیک به کاهش خطر کم‌خونی و بهبود سلامت عمومی مادر کمک می‌کند. در دوران بارداری، نیاز بدن به اسید فولیک افزایش می‌یابد، بنابراین مصرف آن قبل از بارداری به آماده‌سازی بدن برای این تغییرات کمک می‌کند.

☑@drsaina

⁉️ چه مقدار اسید فولیک نیاز داریم؟

• معمولاً مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک روزانه برای زنان در سنین بارداری توصیه می‌شود. پزشک شما ممکن است دوز بیشتری تجویز کند، به ویژه اگر شما سابقه‌ای از مشکلات بارداری یا نقایص جنینی دارید.


⛔️ اگر اسید فولیک مصرف نکنیم، چه می‌شود؟

1️⃣ افزایش خطر نقایص لوله عصبی:
عدم مصرف اسید فولیک قبل از بارداری می‌تواند شانس بروز نقایص لوله عصبی را افزایش دهد که می‌تواند مشکلات جدی برای جنین ایجاد کند.

2️⃣ افزایش خطر سقط جنین یا تولد زودرس:
در برخی موارد، کمبود اسید فولیک می‌تواند با افزایش خطر سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط باشد.

3️⃣ مشکلات کم‌خونی:
اسید فولیک به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود که سلامتی مادر و جنین را تهدید می‌کند.

4️⃣ نوزاد با وزن کم یا مشکلات رشد:
مصرف نکردن اسید فولیک می‌تواند خطر تولد نوزاد با وزن کم و مشکلات رشدی بعدی را افزایش دهد.

☑ @drsaina

❤️ چگونه مصرف اسید فولیک را شروع کنیم؟

• قبل از بارداری: مصرف اسید فولیک باید حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود و تا ۱۲ هفته اول بارداری ادامه یابد.

• مراجعه به پزشک: همیشه قبل از شروع مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تجویز شود.

دکترساینا
💊 مصرف مکمل‌ها و اسید فولیک قبل از بارداری

مصرف مکمل‌ها و به‌ویژه اسید فولیک قبل از بارداری یکی از گام‌های بسیار مهم برای سلامت مادر و جنین است. این مکمل‌ها نقش زیادی در پیشگیری از مشکلات بارداری و بیماری‌های جنینی دارند و به سلامت بارداری کمک می‌کنند.

☑ @drsaina

👇 چرا مصرف اسید فولیک قبل از بارداری مهمه؟

1️⃣ پیشگیری از نقایص لوله عصبی جنین:

• اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه B است که به پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی کمک می‌کند.

• چرا قبل از بارداری؟ بسیاری از نقایص لوله عصبی در اولین هفته‌های بارداری، یعنی زمانی که زن ممکن است هنوز از بارداری خود آگاه نباشد، ایجاد می‌شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود که از حداقل یک ماه قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنید.

2️⃣ کمک به تقسیم سلولی و رشد جنین:

• اسید فولیک برای تقسیم سلولی و رشد طبیعی جنین ضروری است. این ویتامین به رشد و تکامل مغز و ستون فقرات جنین کمک می‌کند.

3️⃣ پیشگیری از مشکلات مربوط به وزن کم هنگام تولد:

• مصرف اسید فولیک می‌تواند خطر تولد نوزاد با وزن کم را کاهش دهد که ممکن است با مشکلات بهداشتی و رشدی همراه باشد.

4️⃣ حفظ سلامت مادر:

• اسید فولیک به کاهش خطر کم‌خونی و بهبود سلامت عمومی مادر کمک می‌کند. در دوران بارداری، نیاز بدن به اسید فولیک افزایش می‌یابد، بنابراین مصرف آن قبل از بارداری به آماده‌سازی بدن برای این تغییرات کمک می‌کند.

☑@drsaina

⁉️ چه مقدار اسید فولیک نیاز داریم؟

• معمولاً مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک روزانه برای زنان در سنین بارداری توصیه می‌شود. پزشک شما ممکن است دوز بیشتری تجویز کند، به ویژه اگر شما سابقه‌ای از مشکلات بارداری یا نقایص جنینی دارید.


⛔️ اگر اسید فولیک مصرف نکنیم، چه می‌شود؟

1️⃣ افزایش خطر نقایص لوله عصبی:
عدم مصرف اسید فولیک قبل از بارداری می‌تواند شانس بروز نقایص لوله عصبی را افزایش دهد که می‌تواند مشکلات جدی برای جنین ایجاد کند.

2️⃣ افزایش خطر سقط جنین یا تولد زودرس:
در برخی موارد، کمبود اسید فولیک می‌تواند با افزایش خطر سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط باشد.

3️⃣ مشکلات کم‌خونی:
اسید فولیک به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود که سلامتی مادر و جنین را تهدید می‌کند.

4️⃣ نوزاد با وزن کم یا مشکلات رشد:
مصرف نکردن اسید فولیک می‌تواند خطر تولد نوزاد با وزن کم و مشکلات رشدی بعدی را افزایش دهد.

☑ @drsaina

❤️ چگونه مصرف اسید فولیک را شروع کنیم؟

• قبل از بارداری: مصرف اسید فولیک باید حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود و تا ۱۲ هفته اول بارداری ادامه یابد.

• مراجعه به پزشک: همیشه قبل از شروع مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تجویز شود.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
hottg.com/drsaina/1361
254 views


>>Click here to continue<<

دکترساینا





Share with your best friend
VIEW MORE

NEWS: Telegram supports Facetime video calls NOW!

Secure video calling is in high demand. As an alternative to Zoom, many people are using end-to-end encrypted apps such as WhatsApp, FaceTime or Signal to speak to friends and family face-to-face since coronavirus lockdowns started to take place across the world. There’s another option—secure communications app Telegram just added video calling to its feature set, available on both iOS and Android. The new feature is also super secure—like Signal and WhatsApp and unlike Zoom (yet), video calls will be end-to-end encrypted.

💊 مصرف مکمل‌ها و اسید فولیک قبل از بارداری

دکترساینا TG
Webview: 1361
Telegram TG Webview: hottg.com/drsaina/webview
Telegram TG Channel: دکترساینا
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)



Telegram Q&A
Q: How does hottg.com work?
Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US