Create: Update:
چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه !؟
هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.
+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.
❤️🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.
https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT
هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.
+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.
❤️🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.
https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT
Forwarded from Posts Archive
چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه !؟
هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.
+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.
❤️🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.
https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT
هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.
+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.
❤️🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.
https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT
>>Click here to continue<<
Dr.delshad
