🤔 Подсказки по введению прикорма детям первого года жизни

Родители часто спешат с введением «взрослых продуктов», стремясь быстрее перевести ребенка на общий стол.

Пищевая аллергия — одна из частых проблем у младенцев.

☝🏻 Факторы риска аллергии:
- наследственность;
- осложненная беременность, вредные привычки и неправильное питание мамы;
- избыток аллергенных продуктов в рационе женщины во время беременности.

Дети на искусственном вскармливании более склонны к аллергии, чем на грудном.
Распространенные аллергены: коровье молоко, яйца, орехи, соя, пшеница, рыба.

🤒 Симптомы аллергии:
- сыпь, зуд, шелушение кожи;
- срыгивания, рвота, колики, плохой набор веса;
- насморк, чихание, кашель (при вдыхании паров аллергена).

👩🏻‍🍳 Рекомендации по прикорму:
- Начинайте с 4-6 месяцев по совету педиатра.
- Для детей из группы риска до 6 месяцев используйте гипоаллергенные смеси.
- Первые продукты: гипоаллергенные овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста), безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза).
- Мясо выбирайте нежирное (индейка, кролик).
- Новый продукт вводите утром, начиная с 1 ч. л., за 7-10 дней доводите до нормы.
- К 8 месяцам должны быть введены все основные продукты.

❌ Не вводите новые продукты во время болезни, после прививки или перед поездкой.
При симптомах аллергии обратитесь к педиатру.