Что в целом произошло на консультации?
-Я рассаказала о своей боли - об отношениях с "эмоциональным партнером",
о своей неуверенности в себе и о тоске, переживаниях, которые
как раз таки связаны с этим эмоциональным партнером.
Над каким запросом мы работали?
-Над отношениями, и рассуждали о том, почему меня так сильно трогает сложившаяся ситуация
Чего в целом достигли?
-Пришли к выводу, что нужно жить дальше. Начать с пересмотра фармакологии (у меня биполярка),
а затем потихоньку менять свои паттерны поведения.
Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
-Банально - что надо жить дальше и заниматься своими делами)
-Новая информация - есть новые препараты, которые могут мне помочь и в целом то, что моя схема лечения сейчас не идеальна и ее можно улучшить и
это поспособствует дальнейшему психотерапевтическому лечению.
На что удалось посмотреть под другим углом?
-На мои отношения с партнером. Почему и зачем я веду себя так, как веду. На самом деле здесь ещё есть над чем подумать)
Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
-Всё не просто так) Моё общение с партнером продолжается, потому что я боюсь себя, боюсь одиночества, боюсь не справиться с жизнью. Я не верю в себя. Не верю в счастливое будущее. И возможно тут есть что-то ещё.
Какие появились новые вопросы во время сессии?
-А как это - верить в себя и считать себя классной?)
Что мы не успели обсудить?
-Думаю успели всё настолько, насколько могли.
Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
-Нужно подумать над тем, а что я действительно хочу в этой жизни.
Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
-Из старых - о своей нелюбви к себе и неуверенности в себе. Из новых - о карьере и об отношениях с коллегами.
Технические моменты:
Как в целом пошла консультация?
-Спокойно и без технических проблем. Без камеры, это для меня был плюс, было комфортнее.
Что понравилось?
-Можно ругаться как сапожник, рассказывать всё и тебя не осудят. Понравилось нейтральное поведение в отношении моей ситуации.
Что не понравилось?
-Да вроде такого не нашлось)
Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем?
-Предложение одно - может увеличить чуть время, до 1го часа. Всё остальное и так круто.
Как можно сделать нашу работу эффективнее? Любые мысли и пожелания
-Со стороны Димы думаю и так всё нормально, со своей стороны и в целом будущим клиентам посоветовала бы формировать свой запрос более четко, чтобы сильно не распыляться.
Записаться на консультацию: @dimaduk
>>Click here to continue<<