Что в целом произошло на консультации? Это была первая сессия, я изначально её рассматривал как установочную, не ожидая каких-то конкретных результатов. Чисто познакомиться, рассказать историю и основные проблемы. Однако, к моему удивлению, нам удалось раскопать один инсайт, который я теперь буду обдумывать.
Над каким запросом мы работали? У меня было два основных вектора, рабочий запрос и личный. В обоих случаях речь шла про отсутствие понимания, как жить дальше, чего искать и куда двигаться. По работе речь шла про выбор направления карьерного роста после переезда в другую страну на новую должность, в личной жизни - про то, как общаться с девушками после 13 лет брака, и зачем это мне нужно.
Чего в целом достигли? Как я писал, в целом от первой сессии я ничего не ожидал. Скорее собирался больше сосредоточиться на личном вопросе, так как думал, что рабочий попроще и можно будет с ним потом расправиться. Но в процессе мы перешли на него и после какого-то количества "тыканий" в разные стороны наткнулись на слово "решала", которое что-то зацепило внутри. Теперь мне нужно будет самому уже подумать о том, как применить это к своей текущей ситуации и найти/создать должность, включающую такой функционал.
Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально? Сложно сказать, 90% от сессии говорил я :) Дима вставлял ремарки/вопросы и направлял ход мыслей, и не выдавал особо много именно информации. Были некоторые вопросы/направления, которые не вызывали отклика, как, например, когда мы обсуждали вариант с обучением других как потенциал для развития, но довольно быстро мы оттуда выбрались в нужное русло.
На что удалось посмотреть под другим углом? Одна из интересных мыслей, которые прозвучали, но на которых мы не сильно остановились, это то, что вместо того, чтобы искать, что мне нравится/хочется, можно попробовать работать от противного, чего точно не хочется/не нравится. Надо будет об этом подумать подробнее самостоятельно.
Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты? Как писал выше, слово "решала" было крупным инсайтом, и оно появилось у меня внутри в процессе диалога. До этого вроде мы всё ходили рядом да около, но именно это слово попало в точку.
Какие появились новые вопросы во время сессии? Основной вопрос теперь ко мне, каким образом развиваться в этом выбранном направлении.
Что мы не успели обсудить? Не успели детально разобрать проблему отношений с девушками. Также даже не начали обсуждать интернет-зависимость и проблему с планированием/продуктивностью, плюс проблему с разрывом социальных связей из-за переезда в другую страну.
Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили? Вопрос карьерного роста полностью теперь на самостоятельной проработке, есть над чем подумать и что обсудить с руководителями. По личным отношениям есть задание понаблюдать за своими эмоциями во время взаимодействий с девушками.
Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов? В первую очередь фокус на личном. Хотя, возможно, проще будет быстро разобраться с дополнительными топиками (прокрастинация и планирование).
Технические моменты: Как в целом пошла консультация? С технической стороны всё гладко, звонок через гугл мит. По оплате надо будет разобраться с криптой, но тоже не должно быть сложностей.
Что понравилось? Приветливая обстановка, общение на "ты", очень комфортное общение. Дима вызывает доверие, поэтому легко с ним делиться любыми вопросами. Понравился фокус на решении задачи, а не на обмусоливании проблем. Из-за этого даже какое-то время было видно, что Дима не может понять, в чём именно моя задача (потому что я сам этого не понимал), но в итоге всё получилось.
Что не понравилось? Не могу это отнести к "не понравилось", но помещу в этот раздел всё равно :) Как я писал, 90% времени говорил я, ключевой инсайт тоже появился у меня, так что возникает вопрос - а что же мне мешало самому прийти к тому же заключению? Так что можно прописать шутливую претензию - почему так легко даются решения, где тяжелый труд 😂
Что в целом произошло на консультации? Это была первая сессия, я изначально её рассматривал как установочную, не ожидая каких-то конкретных результатов. Чисто познакомиться, рассказать историю и основные проблемы. Однако, к моему удивлению, нам удалось раскопать один инсайт, который я теперь буду обдумывать.
Над каким запросом мы работали? У меня было два основных вектора, рабочий запрос и личный. В обоих случаях речь шла про отсутствие понимания, как жить дальше, чего искать и куда двигаться. По работе речь шла про выбор направления карьерного роста после переезда в другую страну на новую должность, в личной жизни - про то, как общаться с девушками после 13 лет брака, и зачем это мне нужно.
Чего в целом достигли? Как я писал, в целом от первой сессии я ничего не ожидал. Скорее собирался больше сосредоточиться на личном вопросе, так как думал, что рабочий попроще и можно будет с ним потом расправиться. Но в процессе мы перешли на него и после какого-то количества "тыканий" в разные стороны наткнулись на слово "решала", которое что-то зацепило внутри. Теперь мне нужно будет самому уже подумать о том, как применить это к своей текущей ситуации и найти/создать должность, включающую такой функционал.
Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально? Сложно сказать, 90% от сессии говорил я :) Дима вставлял ремарки/вопросы и направлял ход мыслей, и не выдавал особо много именно информации. Были некоторые вопросы/направления, которые не вызывали отклика, как, например, когда мы обсуждали вариант с обучением других как потенциал для развития, но довольно быстро мы оттуда выбрались в нужное русло.
На что удалось посмотреть под другим углом? Одна из интересных мыслей, которые прозвучали, но на которых мы не сильно остановились, это то, что вместо того, чтобы искать, что мне нравится/хочется, можно попробовать работать от противного, чего точно не хочется/не нравится. Надо будет об этом подумать подробнее самостоятельно.
Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты? Как писал выше, слово "решала" было крупным инсайтом, и оно появилось у меня внутри в процессе диалога. До этого вроде мы всё ходили рядом да около, но именно это слово попало в точку.
Какие появились новые вопросы во время сессии? Основной вопрос теперь ко мне, каким образом развиваться в этом выбранном направлении.
Что мы не успели обсудить? Не успели детально разобрать проблему отношений с девушками. Также даже не начали обсуждать интернет-зависимость и проблему с планированием/продуктивностью, плюс проблему с разрывом социальных связей из-за переезда в другую страну.
Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили? Вопрос карьерного роста полностью теперь на самостоятельной проработке, есть над чем подумать и что обсудить с руководителями. По личным отношениям есть задание понаблюдать за своими эмоциями во время взаимодействий с девушками.
Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов? В первую очередь фокус на личном. Хотя, возможно, проще будет быстро разобраться с дополнительными топиками (прокрастинация и планирование).
Технические моменты: Как в целом пошла консультация? С технической стороны всё гладко, звонок через гугл мит. По оплате надо будет разобраться с криптой, но тоже не должно быть сложностей.
Что понравилось? Приветливая обстановка, общение на "ты", очень комфортное общение. Дима вызывает доверие, поэтому легко с ним делиться любыми вопросами. Понравился фокус на решении задачи, а не на обмусоливании проблем. Из-за этого даже какое-то время было видно, что Дима не может понять, в чём именно моя задача (потому что я сам этого не понимал), но в итоге всё получилось.
Что не понравилось? Не могу это отнести к "не понравилось", но помещу в этот раздел всё равно :) Как я писал, 90% времени говорил я, ключевой инсайт тоже появился у меня, так что возникает вопрос - а что же мне мешало самому прийти к тому же заключению? Так что можно прописать шутливую претензию - почему так легко даются решения, где тяжелый труд 😂
