TG Telegram Group & Channel
Data Science | Machinelearning [ru] | United States America (US)
Create: Update:

🧘 Перезагружайся осознанно, а не прокрастинацией

Переутомился — и вместо отдыха залипаешь в YouTube, соцсети, чат с мемами. Отдохнул? Нет.

👉 Совет: включай «активный отдых» — прогулку, растяжку, даже 5 минут с закрытыми глазами. Это реально перезагружает мозг. Прокрастинация даёт иллюзию паузы, но не даёт ресурса на следующий рывок.

🧘 Перезагружайся осознанно, а не прокрастинацией

Переутомился — и вместо отдыха залипаешь в YouTube, соцсети, чат с мемами. Отдохнул? Нет.

👉 Совет: включай «активный отдых» — прогулку, растяжку, даже 5 минут с закрытыми глазами. Это реально перезагружает мозг. Прокрастинация даёт иллюзию паузы, но не даёт ресурса на следующий рывок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍6👎1


>>Click here to continue<<

Data Science | Machinelearning [ru]




Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)