Ловушка двойного зеркала
Многие из нас очень хотят отражения. Многообразие форматов и возможностей «проявляться» сейчас — об этом. Блоги, каналы, подкасты. Отразиться и получить в ответ: что я нравлюсь, что я делаю что-то заслуживающее внимания, что-то поистине интересное. Ко мне хорошо относятся или обо мне помнят. Меня узнают.
Но есть важный момент: кто именно отражается (и как не запутаться в зеркалах).
Прежде чем появиться, порой рука тянется себя и свою жизнь приукрасить. И стараться понравиться, опираясь на то, чего от меня ожидали и за что меня хвалили (а не: кто я на самом деле). Если вписываться в то, что предлагают исключительно тренды и инструменты увеличения охватов — мы отходим от себя настоящих и попадаем в зону «фальшивого я».
Тут и ловушка кривого зеркала, в котором отражения искажаются.
Взрослый человек с нарциссической травмой обращается к другим для поддержки и укрепления вот этого «ложного я». И тогда эта зависимость вечная: надо раз за разом идти за подтверждением, как за обезболивающим. Заклеивать эту ранку, потому что пластырь через день отваливается. Ложное я никогда не станет отдельным и не принесет удовлетворения. Особенно когда надо выдать другим то, чего они хотят (а не показать себя).
«Факт того, что значимость — это лишь суррогат любви, которой ты действительно жаждешь, и что ты пожертвовал собой ради восхищения и утешения, и что в этих стараниях теряется настоящая жизнь, слишком болезнен для осознавания».
Ключевой сдвиг и выход — обращение к другим за отражением и поддержкой своего настоящего, подлинного «я», который скрыт за прочными фасадами и прекрасен в своей уникальности — и совершенной человеческой обычности.
Стивен Джонсон в книге «Психотерапия характера» пишет, что сначала мы уязвимы и зависимы от других в этом, а наше «истинное я» кажется бедным, неизвестным и слабым. Таким обыкновенным. Но «нахождение истинного я знаменует окончание поисков и отчаянной потребности в беспрестанном восхищении других», именно здесь начинается путь домой.
Путь постепенный и ни разу не простой — к более точному и тонкому проявлению себя. Рисковый и без гарантий. Но именно он может принести настоящее удовлетворение и возможность оказаться в своей собственной жизни.
>>Click here to continue<<