Как именно полюбить себя
Когда говорили «Полюби себя», это бесило, потому что «Да что, блин, это значит?» и «Как это сделать, хоть примерно?».
У меня в конце года случился небольшой прогресс и я успела заметить как произошел перещелк. Точнее их было два, сегодня про первый.
Как-то я захожу в группу незнакомых людей и меня не особо принимают, ну просто не видят, заняты друг другом. Я скукоживаюсь, потому что непринятие группой — одна из ключевых моих травм детства.
Я иду в туалет и там зеркало. И я смотрю на себя и ощущаю еле заметный голосок части, которая в недоумении: «Как они так? Вот странные!».
И я поняла — вот она, часть меня, которая искренне не понимает «Ну как это можно, чтобы Я была не интересна?».
И все.
Я поняла — вот с кем надо налаживать контакт.
Отмотала назад. Вспомнила, что всегда в таких ситуациях эта часть — тише или громче попискивала это недоумение. Всегда она была со мной. Просто другие части быстро забирали микрофон, чтобы объяснить, что это глупости и рассказать, что именно со мной не так. Разница только в том, что в этот раз я ее заметила!
И я такая:
«А ну-ка, ну-ка!
Дорогая, постой.
А почему это странно?»
А у нее и слов-то нет, чтобы описать, ей все очевидно! Что «ты свет, и ты центр, и ты…».
Слов нет и сразу убегает. Потому что с ней никто никогда не разговаривал. С возраста, когда она и не особо говорить умела.
Теперь стараюсь наладить с ней отношения. Пока триггер — зеркало. Если плохо выгляжу, дольше выходит на связь 😅 Но все чаще и чаще.
Моя гипотеза, что подружиться с этой частью — вызывать ее без зеркала, часто, давать ей много микрофонного времени — это и есть полюбить себя.
В следующий раз про второй заход, вообще другой.
>>Click here to continue<<