"میخوای جوری تغییر کنی که هیچکس دیگه تورو نشناسه؟ این چالش هفت روزه رو انجام بده :"
روز اول: باید با یه صفحهی خالی شروع کنی! باید شکستای قبلیتو بریزی دور به فقط به این فکر کنی که خودِ ۱۴ روز بعدت چه شکلیه؟ ریز به ریز رفتاراش رو تصور کن و بنویس
روز دوم: دو تا هدف ساده اما اساسی رو برای ۱۲ ماه بعدت آماده کن، نه بیشتر! جلوش بنویس چرا این دوتا هدف انقدر برای زندگیت حیاتین و رسیدن بهشون باعث به وجود اومدن چه احساسی درونت میشه؟
روز سوم: حالا که دوتا هدف اصلیت تو سرته وقت فضا ایجاد کردنه! تمام وسایلی که اضافین و باعث احساس بدت میشن رو بریز دور اهدا کردن وسایل به درد بخورت به خیریهها یادت نره!
روز چهارم: امروز تمام اپها/نرمافزارا و فایلایی که نمیخوای رو باید بریزی دور.
روز پنجم: وقت تجزیه و تحلیل تقویمته، وظایف دست و پاگیرو یا بسپر به یه نفر دیگه یا براش چنتا راهکار سریع پیدا کن! بعدشم فعالیتای اصلی روزتو بنویس.
روز ششم: به تعطیلات بعدیت فکر کن! میتونی یه جدول درست کنی و هرازگاهی توش بنویسی که دلت میخواد چه فعالیتای جدیدی انجام بدی یا چه جاهایی بری
روز هفتم: چون این هفته به خودت آسونتر گرفتی دلیل نمیشه طرز تفکرت این باشه که اعتقادات زندگیتو ول کنی رو هوا!
از امروز این چندتا مورد رو به افکارت اضافه کن:
- به نظرات مردم واکنش احساسی شدید نشون نده.
- دست از مقایسه بردار
- کمتر اورثینک کن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
>>Click here to continue<<