مقابله با استرس با مصرف سیبزمینی !🥔
▫️خوردن یك سیبزمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان میتواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرامتر و شادتر نگه دارد
+ دلیلش این است كه پوست سیبزمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام میكند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
>>Click here to continue<<