روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛
▫️رعایت بهداشت فردی و استحمام
▫️خواب کافی
▫️مصرف آب کافی
▫️کاهش مصرف شکلات
▫️افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج.
▫️شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴
برای عزیزانتون بفرستید❤️
>>Click here to continue<<