TG Telegram Group & Channel
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری | United States America (US)
Create: Update:

مواد غذایی فوق العاده برای افزایش هوش جنین!

ماهی ساردین،سالمون،قزل آلا،میگو و کیلکا به دلیل داشتن برای امگا۳
دانه کدو به دلیل داشتن روی
اسفناج برای فولات
تخم مرغ برای کولین
تخم بلدرچین کولین،فسفر،آهن
عدس برای آهن
آجیل برای سلنیوم
بادام زمینی برای ویتامین E
گردو برای امگا۳
ماست یونانی برای ید
شیر برای ویتامین D و کولین
آووکادو برای اسیدهای چرب اشباع نشده
سیب برای فسفر و سلنیوم
انجیرخشک برای امگا۳،آهن،فسفر
لبو(چغندر) برای آهن
مویز برای آهن
روغن زیتون ، نارگیل برای امگا۳

مواد غذایی فوق العاده برای افزایش هوش جنین!

ماهی ساردین،سالمون،قزل آلا،میگو و کیلکا به دلیل داشتن برای امگا۳
دانه کدو به دلیل داشتن روی
اسفناج برای فولات
تخم مرغ برای کولین
تخم بلدرچین کولین،فسفر،آهن
عدس برای آهن
آجیل برای سلنیوم
بادام زمینی برای ویتامین E
گردو برای امگا۳
ماست یونانی برای ید
شیر برای ویتامین D و کولین
آووکادو برای اسیدهای چرب اشباع نشده
سیب برای فسفر و سلنیوم
انجیرخشک برای امگا۳،آهن،فسفر
لبو(چغندر) برای آهن
مویز برای آهن
روغن زیتون ، نارگیل برای امگا۳


>>Click here to continue<<

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری




Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)