Когда я была подростком

Health Buddy - биохакинг, здоровье | United States America (US)

Create: 2025-06-03 Update: 2025-07-05 15:16:14

Когда я была подростком, мама часто говорила:
«Ты опять обиделась? Ну хватит уже, веди себя нормально».

Я молчала. Потому что не могла объяснить, что чувствую. Да и, честно говоря, почему — тоже.

Прошли годы. Я научилась держать лицо.
Научилась «не показывать» — ни злость, ни обиду, ни тревогу.
Научилась собираться и решать задачи. Быть сильной.

Но…
Каждый раз, когда коллега говорил «ничего личного», я не спала до 3 ночи.
Каждый раз, когда партнёр был холоден — я замыкалась, злилась, но не говорила.
Каждый раз, когда кто-то что-то ждал от меня — я бежала помогать, чувствуя, как внутри сжимается от вины.

И только недавно я поняла:
Я просто не умею обращаться со своими чувствами.

🙅‍♀️ Они не плохие.
🙅‍♀️ Я не слабая.
🙅‍♀️ И это не "характер".

Это внутренние программы, которые включаются автоматически.
Ими можно управлять — если понять, что именно во мне говорит:
вина? тревога? обида? ревность?
-----

❤️ Именно об этом — вебинар «7 чувств, которые мешают жить» с психологом Ксенией Соболевой.
Он для тех, кто устал быть «слишком эмоциональным» или, наоборот, «холодным» — и хочет понять, что внутри мешает жить спокойно.

☑️ Что узнаете:
— Какое из чувств управляет вами
— Почему они появляются и как с ними работать
— Как превратить их из врага в ресурс

🖋5 июня, 19:00 по МСК
🖋Онлайн
🖋Бесплатный мини-тест по чувствам в подарок

🔗 Записаться: https://clck.ru/3MRE9R
——-
✍️ А ты можешь легко назвать, что чувствуешь прямо сейчас?

Health Buddy - биохакинг, здоровье

🖋

5 июня, 19:00 по МСК
🖋Онлайн
🖋Бесплатный мини-тест по чувствам в подарок

🔗 Записаться: https://clck.ru/3MRE9R
——-
✍️ А ты можешь легко назвать, что чувствуешь прямо сейчас?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

hottg.com/biohacking_150/5782

421 viewsedited Jun 3 at 08:22

>>Click here to continue<<

Health Buddy - биохакинг, здоровье

Share with your best friend

United States America Popular Telegram Group (US)

Telegram Q&A

Q: How does hottg.com work?

Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US

Telegram Desktop App Not Working on Windows?