TG Telegram Group & Channel
مرکز بهداشت کشوری | United States America (US)
Create: Update:

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند

بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود


@Behdasht_iran

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند

بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود


@Behdasht_iran


>>Click here to continue<<

مرکز بهداشت کشوری






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)