3. عقلياً:
العقل مثل العضلات فهو يضمر من قلة الاستخدام. ولكنك سوف تقول أنك تقوم بكذا وكذا من الواجبات التي تقوم بها يومياً، ولكن هذا لا يكفي يجب أن تقوم بتغذية عقلك كي يقوم بالواجبات التي تريد، لذلك يجب أن تخصص وقت للقراءة أو تقوم بحل بعض الألغاز أو تقوم بحل بعض امتحانات IQ التي تقيس معدل الذكاء وهكذا كل هذا مفيد لعقلك.
>>Click here to continue<<