Сомнительные качества, которые делают меня хорошим психологом. Часть 2

Как же мне страшно выкладывать вторую часть! Спасибо, что делитесь своим опытом выше, мне это помогает не слиться с написания следующих пунктов — вижу, что такая профдеформация не только у меня.

Нет стремления спасать людей. Принцип на все времена: твои поступки — это твое дело, я в это не лезу. Не тащу тебя никуда, не заставляю, не проталкиваю свой нарратив в твою жизнь за исключением чрезвычайных ситуаций. Почему это важно для психолога? Потому что навязывание плохо работает на территории личных изменений. Чтобы помочь человеку поменяться, со стороны терапевта важно уважение автономности: участие через технику вопросов и мотивационного интервью, а не «я знаю, как надо, делай». Это можно, но только после взятия разрешения на это — когда клиент сказал, что да, нужно. Почему это бывает не полезно в жизни? Можно пропустить маниакальный эпизод у подруги и спустить его на тормозах. Можно лишиться значимых отношений по принципу «Мне это не подходит, пока» без попытки обсудить варианты.

Тяжелые состояния в большом ассортименте. Я бы назвала это качество высокой эмоциональной чувствительностью, из которой исходят уже самые разные особенности. Мне легко понять природу импульсивности, ощущения во время гипомании, высокую отвлекаемость и забывчивость, диссоциацию в виде сонливости или витания в облаках, социальную тревогу и много всякого другого. Кроме того, я знаю, как со всем этим работать и точно знаю, что именно работает с каждым из этих состояний. Это сейчас я выгляжу очень нормальной скомпенсированной, но вы не видели «до». И именно это позволяет мне верить в психотерапию и одновременно с этим знать ее ограничения. Нет такого навыка и техники, которую я предлагаю клиенту, но не делала сама. В том числе поэтому я никогда не скажу, что это легко. Думаю, объяснять тяжесть жизни со всеми этими состояниями не нужно. Постоянно справляться с чем-то утомляет, но зато помогает поддерживать тех, кому не повезло с ранним опытом, уровнем эмоциональной чувствительности и наполнением нужными нейромедиаторами.

💬Рассказывайте про свои профдеформации, будет не так одиноко в этом во всем 🫶

#терапия_и_жизнь