Как поверить в себя?
Когда женщина обретает веру в себя - она меняется. В том числе внешне - осанка и движения, мимика и голос... Но главное - она по-новому начинает себя проявлять! И явно выделяется на фоне других.
Уверенная в себе Женщина - интересна всегда и всем.
От чего мы теряем веру в себя? На нас влияют неосторожные или откровенно злые слова от окружающих. В возрасте 14-15 лет какой-нибудь мальчик сказал тебе что-то обидное - и вроде ничего не изменилась, а внутри тебя что-то как заноза. Потом - мы можем и забыть об этом инциденте, но только это не означает, что вера в себя вернётся. Чтобы вновь поверить в себя, нужны другие действия.
Самое плохое в сомнениях в себе - это то, что они растут и могут сковать нас как спрут. Незаметно для нас самих. Но результат нашей жизни (и особенно личной жизни) - напрямую связан с верой в себя.
Но точно так же и вера в себя - она растёт! А это уже приятный факт. И твоя задача - лишь запустить в себе этот процесс.
Как же обрести веру в себя?
1. Разобраться во всем том, что тебе говорят окружающие люди. Иногда они решают свои эгоистические вопросы за счёт других. И гадости, которые люди говорят - часто это происходит чтобы на фоне кого-то, выглядеть лучше чем есть на самом деле.
Учимся «фильтровать» чужие слова.
Кстати))) Люди как правило обвиняют нас в том, в чем сами слабы.
Не верь всем обвинениям в свой адрес.
Ну и будь разборчива в тех, с кем ты общаешься. Если от человека идёт один негатив - зачем это тебе?
2. Изучай себя.
Знаешь ли ты свои возможности? Свои страхи ты знаешь точно. Но раскрыт ли твой потенциал?
Начни с маленьких и доступных целей, достигая которые ты начнёшь верить в себя. Как например записаться в спортзал - это шаг вперёд. Сделаешь 10 шагов - уже изменишь отношение к себе.
И начинать лучше всего и проще всего со спорта. Но не просто «ходить в зал». Надо именно ставить маленькие цели и достигать их. Подсказка - когда ты уже поставила цель - занимайся процессом. Например - если ты худеешь - не надо каждый день бежать на весы))) Держишь режим питания и взвешиваешься 1 раз в неделю. Тогда результат будет более явным. И ты не будешь расстраиваться по поводу «а вчера было на 0,6 кг меньше» - ведь вес тела «плавает» и зависит от многих факторов. Если же ты занимаешься ПРОЦЕССОМ - то ты справишься.
Теперь о спорте. Я советую тебе заняться восточными единоборствами )))) 🙈 правда )))
Там сам процесс тренировок уже содержит в себе такие цели, которых нет в фитнесе, теннисе или плавании. И когда женщина научилась делать кувырок - это совсем новое для неё. Научилась делать «колесо» - изменилась координация движений. Мелочь вроде. Но в процессе возвращения веры в себя нет мелочей. И когда тело становится более крепким и координированным - это вселяет уверенность. В восточных единоборствах много «бонусов» и победить страх - лишь один из них. Но разве этого мало? Победить свой страх?
По поводу единоборств - для Москвы мы откроем женскую группу кобудо. С чего то надо начинать? ))) Но об этом - завтра.
Веришь в себя - тогда ты не боишься ошибок. Ведь ошибки - часть любого процесса. Ты достойна быть счастливой. Ты достойна той жизни о которой ты мечтаешь. Но без веры в себя - будет очень не легко.
>>Click here to continue<<