TG Telegram Group & Channel
خبرفوری | United States America (US)
Create: Update:

♦️راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@AkhbareFori | Link

♦️راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@AkhbareFori | Link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM


>>Click here to continue<<

خبرفوری




Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)