Бывает, что человек так долго носит чужие роли, что уже не помнит, каково это - быть собой.
Словно наслоились один за другим чужие ожидания, советы, страхи, а за этим слоем всё труднее услышать свой собственный голос.
В детстве часто за этим стоял страх: если ты будешь собой - тебя не примут. Хотел танцевать - «несерьёзно». Хотел быть чувствительным - «надо быть сильным». Хотел идти своим путём - «так не получится».
Так постепенно и формируется ложное «я» - то, которое подстраивается, угадывает, старается соответствовать ожиданиям других.
Других, но не себя. Из-за чего внутри вечная усталость. На то, чтобы заниматься тем, что не нравится, требуются значительные ресурсы. А главное где-то на фоне звучит вопрос - где в этом всём я настоящий?
Терапия помогает этот путь “открутить назад”. Снять слой за слоем чужие послания. Снова услышать себя. Постепенно вернуть себе право быть живым, разным, настоящим.
Важно помнить: страх быть отвергнутым за свою подлинность - это только страх. На деле именно когда человек соединяется с собой настоящим, появляются силы, энергия, новые возможности.
Если вы чувствуете, что давно играете не свою роль - приходите на терапию. Будем вместе искать тот голос, который был ваш с самого начала.
>>Click here to continue<<