🛡️Витамин B9: профилактика суицида
💀Смертность по причине психического расстройства постепенно обгоняет остальные причины смерти по всему миру.
Кроме уже применяемых лекарств требуется недорогое, безопасное и более доступное средство для предотвращения суицидального поведения.
❔В исследовании проверили, насколько эффективен витамин В9 (Фолиевая кислота) в профилактике самоубийств
В наблюдении за ~900 000 пациентов выявлены следующие закономерности:
-‼️~11 попыток суицида на 100 000 человек/месяц в группе, которая не получала фолиевую кислоту.
-✔️Среди тех, кто принимал витамин В9 ~5 попыток самоубийств на 100 000 чел./мес.
В данном случае назначение фолиевой кислоты:
☑️Снижало риск самоубийства на 31-52% независимо от возраста, пола.
✔️Для женщин детородного возраста риск самоубийства снижался на 37-50%.
🛡️Каждый последующий месяц приёма 1 мг Витамина B9 снижал риска суицида на дополнительные ~5%.
В более ранних исследованиях, низкий уровень фолатов был замечен у пациентов с болезнью Альцгеймера, депрессивным расстройством, шизофренией. Таким образом, дефицит витамина В9 точно может быть ассоциирован с некоторыми психическими расстройствами. Хотя подобные исследования не устанавливают причинно-следственную связь. Но пациентам с суицидальным мышлением/поведением и их родственникам точно окажутся не лишними знания о роли витаминов группы В в здоровье нервной системы.
📣Весомый дефицит фолиевой кислоты можно заподозрить даже по самому рутинному общему анализу крови с лейкоцитарной формулой.
Основными источниками фолатов являются: 🏆печень, желток, морепродукты, морская рыба, икра, специи, зелёные листья.
Подробнее в оригинальном письме журнала Био.
Bio Journal | Журнал Био: 🌍WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥F ✔️Vkontakte 🌐Linkedin 📩TenChat
>>Click here to continue<<
