#تقویم_روزانه_همپیاله
📆امروز پنجشنبه
۳۰ فروردین ۱۴۰۳
۹ شوال ۱۴۴۵
۱۸ آوریل ۲۰۲۴
نگرش مثبت به جای اینکه بگذارد شرایط، شما را تحت سلطهی خود داشته باشد، شرایط را تحت سلطهی شما قرار میدهد.
✍ جویس مِییِر
نگرش مثبت به جای اینکه بگذارد شرایط، شما را تحت سلطهی خود داشته باشد، شرایط را تحت سلطهی شما قرار میدهد.
✍ جویس مِییِر
1⃣ شما دائم و بدون هیچ دلیلی مدام به گوشیتون نگاه میکنید.
2⃣ بیش از حد فکر میکنید و نسبت به محیط اطرافتون هوشیار نیستید.
3⃣ مدام از خودتون انتقاد میکنید و خودتون رو با دیگران مقایسه میکنید.
4⃣ به راحتی غرق افکارتون میشید و حواستون به نشخوار فکری نیست.
5⃣ میخواهید فعال باشید ولی به طور مزمن احساس خستگی دارید.
در مورد هر چیزی که باعث استرس یا فشار روحی میشه، کافیه ۹۰ ثانیه دور بمونید تا رفع بشه.
☕️@Tea_Break
>>Click here to continue<<