自製牙膏 之② 其他類別：
iHerb - 如何自製天然牙膏 How to Make Natural Toothpaste
100 ☘️ #氟化物 #Fluoride

根據山谷牙科集團 (Valley Dental Group) 的數據，美國人每年在購買牙膏上的花費約為18億美元。許多商店購買的牙膏和凝膠含有氟化物成分，如果大量攝入，對兒童有潛在的危險。一種天然、安全的替代品是由小蘇打和食鹽自製的天然牙膏，這兩種成分都可以溫和地清潔牙齒，殺死口腔內的細菌。
Americans spend approximately $1.8 billion every year on buying toothpaste, according to the Valley Dental Group. Many of these store bought toothpastes and gels contain the ingredient fluoride, which is potentially dangerous to children if ingested in large quantities. A natural, safe alternative is a homemade toothpaste composed of baking soda and table salt, both of which will gently cleanse the teeth and kill bacteria found inside the mouth.

☘️ 美白類別：

〇 將4茶匙小蘇打和1茶匙食鹽，倒入一個小碗裏。
〇 加入3茶匙的3%過氧化氫入碗中。
〇 攪拌後加入1 ~ 2滴薄荷、綠薄荷或肉桂提取物（精油）。這樣牙膏的味道會更好。
〇 用牙刷蘸上自製的牙膏，刷牙兩分鐘後漱口。
〇 把做好的天然牙膏用保鮮膜包起來，放在浴室的櫃臺或架子上。
○ Pour 4 tsp. baking soda and 1 tsp. table salt into a small bowl.
○ Add 3 tsp. 3 percent hydrogen peroxide to the bowl.
○ Stir the ingredients and add 1 to 2 drops of peppermint, spearmint or cinnamon extract. This will give a more pleasant flavor to the toothpaste.
○ Dip a toothbrush into the homemade toothpaste and brush your teeth for two minutes before rinsing.
○ Cover the remaining toothpaste with plastic cling wrap and store it on your bathroom counter or on a shelf.

☘️ 防蛀牙類別

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自製天然洗髮水
天然洗發精自己動手做！


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自愈生命奧秘❄️

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自製牙膏 之 ① 100 ☘️ 自製天然牙膏 〖 杜絕 #氟化物 #Fluoride ！〗 簡易妙招學起來！自製一款簡單、健康、無毒的牙膏只需幾分鐘，就可以抹去氟化物、十二烷基硫酸鈉（SLS）和甘油！ 全家人使用的無毒牙膏，既不花錢又安全，還可殺菌、美白和有益健康！ ☘️ 「注意事项」： tbsp. = 汤匙；tsp. = 茶匙。 汤匙约15毫升；茶匙约5毫升。 ☘️ 下一篇貼：自製牙膏 之 ② 轉發分享 💟 自救方案手冊

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100 ☘️ #氟化物 #Fluoride

根據山谷牙科集團 (Valley Dental Group) 的數據，美國人每年在購買牙膏上的花費約為18億美元。許多商店購買的牙膏和凝膠含有氟化物成分，如果大量攝入，對兒童有潛在的危險。一種天然、安全的替代品是由小蘇打和食鹽自製的天然牙膏，這兩種成分都可以溫和地清潔牙齒，殺死口腔內的細菌。
Americans spend approximately $1.8 billion every year on buying toothpaste, according to the Valley Dental Group. Many of these store bought toothpastes and gels contain the ingredient fluoride, which is potentially dangerous to children if ingested in large quantities. A natural, safe alternative is a homemade toothpaste composed of baking soda and table salt, both of which will gently cleanse the teeth and kill bacteria found inside the mouth.

☘️ 美白類別：

〇 將4茶匙小蘇打和1茶匙食鹽，倒入一個小碗裏。
〇 加入3茶匙的3%過氧化氫入碗中。
〇 攪拌後加入1 ~ 2滴薄荷、綠薄荷或肉桂提取物（精油）。這樣牙膏的味道會更好。
〇 用牙刷蘸上自製的牙膏，刷牙兩分鐘後漱口。
〇 把做好的天然牙膏用保鮮膜包起來，放在浴室的櫃臺或架子上。
○ Pour 4 tsp. baking soda and 1 tsp. table salt into a small bowl.
○ Add 3 tsp. 3 percent hydrogen peroxide to the bowl.
○ Stir the ingredients and add 1 to 2 drops of peppermint, spearmint or cinnamon extract. This will give a more pleasant flavor to the toothpaste.
○ Dip a toothbrush into the homemade toothpaste and brush your teeth for two minutes before rinsing.
○ Cover the remaining toothpaste with plastic cling wrap and store it on your bathroom counter or on a shelf.

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How to Make Natural Toothpaste

Dental care requires a dependable toothpaste.

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